导读： 一、焦虑症为什么会头晕 二、焦虑症的治疗方法
焦虑症最常见的不适症状之一就是头晕头痛了，而且如今治疗焦虑症的方法有很多，最被大家接受，而且效果最好的就是认知行为治疗办法，与此同时，患者还可以通过自我刺激疗法以及增强自我自信来起到很好的缓解乃至治疗焦虑症的作用。
别看现如今人们的经济水平提升了，但是因为大家所需要面对的事情以及压力也变大了许多，所以导致很多人的心理状态以及身体状态都出现了不少的问题，比如说焦虑症而当大家患有焦虑症的时候，大家的身体就会很多不适的症状，比如说头晕，那么焦虑症为什么会头晕呢？
一、焦虑症为什么会头晕
在日常生活当中基本上每个人都会存在着焦虑的情绪，但是如果长期存在着焦虑情绪的话，就很容易导致大家患上焦虑症，焦虑症的发作给大家的身体状况带来的影响是非常大的，很多人的身体都会出现诸多的不适症状，常见的有头晕头痛以及精神不正等等，其中头晕算是焦虑症引发的最常见的症状了。
二、焦虑症的治疗方法
1.认知行为治疗法：目前治疗焦虑症的办法有很多，但是应用最广并且最有效的办法还是认知行为治疗法，这也是目前治疗焦虑症的一线推荐办法，其主要的治疗原则有帮助患者处理焦虑的症状，并且让患者能够有效的处理自己恐惧和恐惧障碍，与此同时要改变患者内心对于焦虑的不恰当认知，还需要耐心并且细心的帮助患者通过症状表现来解决内心的体验和冲突。
2.自我刺激：存在焦虑症的患者在疾病发作以后，内心总是爱胡思乱想，让自己痛苦隐藏这个时候，患者可以考虑采用自我刺激的办法来转移自己的注意力，比如说从事比较紧张的体力劳动又或者是寻求较为有趣的书来读，这样既能够防止患者不再胡思乱想，同时也可以加大患者的适应能力。
3.增强自我自信：很多人之所以出现焦虑症的原因就是因为太过自卑导致的，所以如果患者能够有效的加强自我自信的话，那么能够在很大程度上缓解自己的焦虑症症状。
焦虑症为什么会头晕，吃什么药物缓解？
我是患有焦虑症，但是最近总是有头晕的情况，请问这种是不是和焦虑症有关系，应该怎治疗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：焦虑症患者出现头晕的情况是常见的情况，有的时候还会有头痛等情况，这是因为影响正常大脑的神经中枢导致患有病理性的疾病，焦虑症头晕的症状需要及时对症治疗，还有注意要在良好的环境下。患有焦虑症的治疗要注意自我情绪状态的调剂的，注意发泄还有生活的调理。要注意多和别人交流，多交往，给自己宣泄口，不要压抑，并且可以转移自己的注意力，那么是可以帮助的。
焦虑症为什么会头晕，是什么原因导致的？
我是经常性的患有焦虑的情况，医院的检查是患有焦虑症的，还伴有头痛的情况，想要咨询焦虑症为什么会头晕？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好一般患有焦虑症的情况是需要及时就诊。这种情况导致的头痛主要是由于患者是出现身体的心理上双重的影响导致的这种结果，一般是头痛的情况是达到病理性症状，患有这种情况的话需要及时就诊。患有焦虑症的患者是需要及时到正规的医院进行相关的治疗，一般是要根据具体的情况进行治疗的，是分为广泛性焦虑、惊恐障碍等；需要结合具体的情况还是有病史、家族史、进行相关的心理的辅导治疗。
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