现代的很多人经常把“郁闷”挂在嘴边，孩子考不好郁闷，生病了郁闷，被领导批评了郁闷，甚至连吃饭吃的不开心都要“郁闷”一下，要是只是嘴边说说，不往心里去还好，怕就怕“郁闷”到心底里去的人，经常抑郁的人，不仅会导致抑郁、神经衰弱等精神上的疾病，也会阻塞人体的经络，出现经络不通达的情况。
如果人的情志不畅内心太过抑郁、悲伤和恐惧，都会会导致气滞，气滞则血瘀, 我们知道气主要是通过经络来贯通全身的，身体正常的气血循环一停，停在哪里就堵塞到哪里，经络一堵塞，更会加重气血失调。可以说我们得的所有的病都与经络堵塞相关，经络失调反应在身上就是五脏失调、体内阴阳失衡，结果就是百病丛生。
想要保持经络通畅，首先要保持心情的舒畅，心情舒畅，身体里的气就顺了，气循环顺畅，血也会畅通，身体也就很健康，就像正常流动的溪水，是不会发臭滋生细菌的。一般我遇到因为情志比较抑郁导致疾病的人，都是谈心为主，针灸只是辅助的，如果解开心结，病自然就好了。
我们身边都不乏有些爱较真或者心重的朋友，我总是劝他们尽量活得粗线条一些，少钻牛角尖，对于生活上一些无关紧要的事，不要太过计较，时间会淡化一切，当时认为很困难的事情过段时间再回首就会发现，那件让自己曾经吃不香睡不好的事，根本就不是什么大事，容易抑郁的人不妨多找人倾诉，实在难受了可以哭一哭，排遣一下。
曾经有一个女主持人因为工作压力大，自己情感上也出了问题，一直抑郁，脱发、失眠、脸色苍白起痘痘，黑眼圈妆都遮不住，去别处按内分泌失调治疗，病没有治好，吃药吃的体重反而胖了不少，已经影响到她的职业生涯，后来经人介绍到我这里来，经仔细询问后发现根源不是别的，而是她是情志太过抑郁，肝气不舒，心气不畅，经络不通，脏腑失调所致，我一边用针灸、中药给她调理经络和脏腑，更多的时间是和她谈心，让她把心里不痛快的事都说出来，然后再慢慢开导。基本上就是用这个办法把她调理好的，她身体恢复后就感叹：真是没想到一名中医还可以兼备着一个好的心理咨询师的角色，来我这还省了心理咨询的钱。
经络不通百病生,出现这4种情况提示你的身体经络不通了！
中医认为百病来源于经络不通，减慢了全身气血运行，身体里面有太多的代谢废物堆积，从而下降了身体抵抗力，诱发多种疾病。
经络不通的症状有哪些？
1、身体肿胀
经络不通时身体里面有大量的淤血堆积，从而引起身体肿胀。这类人群要化掉体内的淤血，可通过拔罐或者刮痧的方式来活血化瘀。刮痧时若出现了血色或者紫色的痧就是淤血。
2、身体麻痛
经络不通时患者的四肢会出现不明原因的麻木，是因为四肢得不到充足血液滋养而导致的。身体上的某部位疼痛但没有伤口，说明经络发生了堵塞，没有得到有效治疗会对五脏六腑功能带来损伤。
3、身体发酸
当全身的气血流动速度减慢时，不能为身体提供足够的热量，从而导致发酸。尤其是人们做了剧烈运动之后，身体上的某个部位出现酸胀感而且手脚无力，这主要是因为运动时身体需要有大量的气血来供应，运动时对气血的需求已经超过了身体所能供氧的极限。
4、身体热肿
当经络不通时身体会出现发热或者瘙痒的情况，这主要是因为身体里面的火热之气没有及时疏散出去，火热气会堆积在身体上的某个部位，从而引起红肿热痛。
怎么疏通经络？
1、梳一梳头
每天早晨醒来把10个手指头张开叉在前额头，从前额头梳到枕后，然后从两侧的耳朵梳到头顶部，每次梳100次左右即可。中医认为身体上的经络在头部聚集梳头的时候，能让50多个穴位得到刺激，达到了疏通经络的效果。
2、对耳轮按摩
中医认为肾开窍于耳，耳朵上有五脏六腑的反射区，身体上的精气是由各个脏器收集后再通过肾脏保管，对耳朵进行按摩不仅能达到健肾的效果，同时也让全身的穴位得到疏通。具体的方法是双手握成空拳状，使用食指拇指沿着耳轮上下按摩一分钟左右，一直让耳轮充血发热为止。
温馨提示
除了以上两种方法疏通经络外也可以选择薄荷茶，把15克干薄荷叶和3克绿茶一起放在杯子里面，使用1500毫升的开水冲泡，最后加入适量的冰糖搅拌均匀，可达到健胃通络的效果。每天早晨找到空气清新的环境中做深呼吸，能养肝明目以及泄心火。
有抑郁症的人经常说口头禅如果你周围有爱情的话
抑郁症是心理障碍的一种，发病期间出现患者的各种负面情绪，身体也有不良症状，受到疾病的折磨不能尽快治疗，因为疾病威胁健康。另外，有抑郁症的人多有口头禅，发现身边有朋友，家人经常出现负面的口头禅，要多注意，判断抑郁症是否出现，尽快帮助患者摆脱疾病。
1、我真的没用
有抑郁症的人会感到自卑，发病期间有自责、自卑感的心理，容易产生无力、无用感，自我否定，认为自己没有社会价值，常见的口头禅是我真的没用。许多行为受到自信的影响而发生变化，乐观、自信的人做什么都很积极，对别人也很热情。自卑感受到影响，容易避免社交，自我否定也容易产生负面情绪，这种变化必须警惕抑郁症。
2、我不想活了
抑郁症不是小问题，严重的抑郁症会让患者有想自杀的心理和行为，这就是为什么有些人经常说我不想活了。健康的人没有抑郁症的影响，正常面对生活中的各种挫折，困难，平静地应对，对生活充满热情。
但抑郁症严重，疾病发展后展后，患者不仅会产生身体不良症状，还会产生负面情绪，从最初的无聊到最后的悲观厌恶世界，生与死，对这个世界失去热情，想自杀，这种情况要慎重。
3、我好痛苦
大部分抑郁患者会心境低落，在发病期间抑郁悲观，情感低落表现明显，对任何事情没有愉悦感，失去了兴趣，进而让生活慵懒被动，很多人还躯体不良症状明显，可能会经常说我很痛苦这句话。
的确，严重的抑郁症会使患者的身体部分疼痛，性欲减退、体重下降、睡眠障碍也会出现，这些身体不良症状的共同影响没有改善，身体负担增加，感到疼痛。发现周围有这样的变化，要慎重对待，治疗抑郁症尽快摆脱困境。
4、我不想出去
发现周围经常说不想出去的话，必须警惕。大多数抑郁症患者的病情发展避免社交，疏远朋友和家人的行为，整天呆在家里，喜欢一个人，孤独，情绪不稳定，悲观抑郁，整天负面情绪出现后，全体人员都消极，对生活没有热情，正常的社交出现这种变化要警惕，不排除抑郁症的发展，要及时治疗消除负面情绪，使患者摆脱困境接受他人，保持正常社交。
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