气血不足的危害有哪些

气血不足包括气的不足和血的不足。气的不足,导致血的不足,此种情况是见于饮食不规律,吃寒凉饮食、冰镇饮食过多,或劳累过度、吃含碘药物过多,导致脾胃功能下降,脾气不足,脾气不足后,导致身体造血成分不足。造血营养来源不足,会形成血的不足。
总之气血不足以后,会出现气虚的症状和血虚的症状,气的症状是四肢无力,人体容易疲劳,不耐疲劳,劳累后恢复的过程缓慢,抵抗力下降,容易感冒,气短懒言,面色晄白。血虚的症状是头晕、心慌、睡眠较浅、做梦、月经量少,以上症状组合在一起,便是气血不足的表现。

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