什么病不可以熬夜

导读: 1、内分泌疾病 2、心脏病 3、肝病 4、高血压 5、神经衰弱

不可以熬夜的疾病主要有5种,分别是内分泌疾病、心脏病、肝病、高血压和神经衰弱。如果得了这些疾病还熬夜,那么就会加重症状,甚至会导致疾病反复发作难以康复。

熬夜对身体的损伤是比较大的,长时间熬夜的话,还有可能会加重某些病情,所以平时一定要保持正常的睡眠时间。那什么病不可以熬夜呢?
  

1、内分泌疾病


  身体激素分泌是受睡眠影响的,如果睡眠时间长,时间无法得到保证,生物钟不是很规律的话,会导致内分泌出现异常,身体某些激素可能会分泌过多。这样就会让内分泌疾病难以康复,需要长期服用激素类药物控制病情。
  

2、心脏病


  心脏病患者在夜间不睡觉的话,血管会剧烈收缩,这个时候很容易会让血压上升,心脏的负担会变得很大。如果不注意休息的话,很容易造成猝死,甚至会加重血管疾病,导致血管栓塞。
  

3、肝病


  肝病会造成肝脏损伤,在夜间肝脏会进行自我修复和调理,如果夜间没有好好休息,那肝脏就无法自我修复,可能会加重肝病的症状,最终就会导致肝脏损伤不可逆,甚至还会引起肝衰竭和肝坏死。
  

4、高血压


  高血压患者熬夜的话,会难以控制血压,甚至会导致一系列的后遗症。高血压会刺激到肾脏和大脑,也容易诱发脑溢血,所以高血压患者一定不可以熬夜,这样才能够有效控制血压,防止血压反复上升。
  

5、神经衰弱


  经常熬夜的话也会刺激到神经,导致神经过度敏感,这样可能会诱发严重的偏头痛。神经衰弱的人必须保持8小时的睡眠。

熬夜吃什么好 熬夜党不可错过的食疗方

熬夜党不可错过的食疗方是什么呢?在生活中,熬夜对于年轻的人来说是一件很正常的事情,那么,你知道熬夜吃什么呢?熬夜的坏处有什么呢?熬夜后如何恢复呢?下面我们一起来看看吧!

说到熬夜,这是现在年轻人都有的习惯,熬药看比赛,熬夜做工作,熬夜备考等等,那么,熬夜以后应该如何补救呢?毕竟熬药是很伤身的哦!

现代人有谁没熬过夜呢?大家都知道熬夜不好,但有时候熬夜也是身不由己的事情。那么,熬夜党应该怎么调理?中医有什么好招吗?

熬夜=反复“煎煮”身体

中华文化中有一个词语“煎熬”,“熬”是反复煎煮,同样,熬夜对身体也是一种反复“煎煮”,“煎煮”着人体的精、气、神。此时,人如同点燃油灯,熬着熬着,灯油慢慢变少,灯的亮度逐渐减弱,灯油熬完了,灯也该灭了。

对人而言,熬夜久了,精、气、神少了。长期熬夜导致人体阴阳失调,形成阴虚火旺的体质,且正气就如灯油一样减少,就会生病。

在中医理论中,各个时辰主管各个脏腑经络的功能,从夜间到早晨的相互对应分别是:足少阳胆经对应子时(23点至1点)、足厥阴肝经对应丑时(1点到3点)、手太阴肺经对应寅时(3点到5点)、手阳明大肠经对应卯时(5点到7点)。

熬夜导致各个脏腑不能得到很好的休息,毒素不能经过肝脏和大肠进行分解和排出,进而积聚在体内,导致人体气血不畅,在面部表现为黑眼圈、面色晦暗、长斑、皱纹产生或增加等,这些是明显的外在表现。总体而言,在中医的表现是气阴两虚,甚至出现阴虚火旺的症候。

关键是益气养阴 收好3款食疗方

针对熬夜产生的气阴两虚的症候,中医调理的要点就是益气养阴,对于出现阴虚火旺的情况时,可适当增加滋阴降火的调理方法。以下推荐几款适合熬夜调理的调理方法。

1. 参芪乌鸡汤

【配方】西洋参15克,黄芪15克,乌鸡肉:250克,陈皮10克,红枣5个

【功效】黄芪:擅长补气健脾;西洋参,性味甘寒微苦,能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜”。

长期睡眠不足 的最易虚火上炎,使咽痛头晕,心烦口疮,西洋参是很适宜的。

乌骨鸡,滋阴养血,含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻,陈皮理气开胃;略加蜜枣,可以 和中补益。所以本食疗方适宜长期熬夜,阴液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄者服食。

2. 五指毛桃冬枣汤

【配方】五指毛桃30克,麦门冬15克,红枣5个

【功效】五指毛桃具有健脾开胃,益气健脾,祛湿化滞等作用,不论春夏秋冬,男女老少皆可食用。《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”。红枣:健脾养血和中。

所以本食疗方对长期睡眠缺乏,眼圈发黑,体质下降,中气不足,神疲乏力的人士是比较适合的。

3. 菊花枸杞元肉茶

【配方】杭白菊5克、枸杞10克、元肉10克,泡茶喝

【功效】杭白菊具有疏散风热、平肝明目的功效,枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴;元肉《神农本草经》:“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。”所以本茶具有清肝明目、补益气血的效果,适合熬夜冲泡服用。

现在有很多人为了看电视,不惜熬夜到凌晨,其实熬夜是非常不利于健康的,那么,熬夜之后应该如何进行食补呢?一起来看看吧!

养生粥助你熬夜不伤身

中药解围:枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。

现代医学研究表明,枸杞含有甜菜碱、胡 萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质,能降低血糖,保护肝脏,增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。

进补药膳:枸杞桑葚粥

材料:枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。

做法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。

功效:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。

要注意:枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;枸杞可兴奋性神经,欲望亢进者不宜服用;枸杞子含糖量较高,每100克中含糖19.3克,糖尿病患者要慎用。

虽然这些食疗方有一些补救作用,但熬夜毕竟对身体影响大,大家还是少熬夜为好,尽量不去熬夜,这样才能更健康!

结语:通过上文介绍,你知道熬夜以后吃什么了吗?熬夜的危害是非常大的,在生活中,为了身体健康着想我们应该尽量保持合理的作息时间,当然,实在要熬夜的话,我们可以通过食疗补救!

用金银花和蒲公英熬水可以治什么病?有什么作用

最近去亲戚家玩,看到他们在用金银花和蒲公英熬水,请问能治什么病?有什么作用呢?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:金银花和蒲公英都可以入药,有降火和消炎的效果,一般来说金银花和蒲公英熬水具有清热解毒的作用,可以治疗风寒感冒咳嗽、结膜炎、上火痢疾等炎症。建议不要自行盲目用药,你说的金银花和蒲公英泡水是可以喝的,但是要看自身的情况。建议去正规医院找专业大夫进行调理,在医生的指导下用药,蒲公英和金银花泡水只能起到辅助作用,不能治疗疾病。

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