孩子积食便秘怎么办？这对于妈妈们来说确实是个烦恼的问题，如何让宝宝健康成长？今天就一起来看看应对宝宝积食便秘的方法，让孩子健康成长。
1、多喝温水
肠道水分减少，容易积累食物，积累食物便秘是常见的，此时多喝温水，使肠道湿润，促进排便。经常喝温水的小朋友体质会更加的好，而且肌肤也不至于干燥，所以是非常建议宝宝多喝温水的。
2、多吃纤维的食物
对于积食便秘的孩子，家长们应该让他们多吸取膳食纤维的食物，这样排便就会更加通畅，纤维食物有润肠通便的功效，例如芹菜、红薯，这些食物就是纤维食物，一旦出现孩子积食便秘的话，就可以多弄这些孩子们吃，还能彻底治疗好宝宝积食的这个问题哦。
3、吃益生菌
益生菌有健胃消食的作用，可以调节肠道功能哦。价格可能有点高，但对孩子的身体有好处。如果家长们买益生菌的话，建议去正规的药店买。其实价格没什么区别，正规的药店相对可靠。
4、吃猪骨蔬菜粥
孩子积食便秘的话，请告诉我煮猪骨蔬菜粥给孩子吃的小把戏。猪骨蔬菜粥具有润肠通便的作用，营养价值相当高，一吃就排便，没有副作用，有安全放心的消食排便方法。
5、避免着凉
外出最好戴口罩，避免着凉，夜间盖好被褥，家长查看孩子登被褥时，要及时盖好，以免孩子着凉，避免引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎等疾病。
6、保护好皮肤
现在天气干燥，皮脂腺分泌少，皮肤容易干裂发痒，可以孩子多吃蔬菜水果，可用热水洗手、脸、脚，还可以适当涂点护肤霜。
7、喝孩子的星茶
不知道家长们有没有偶尔给孩子喝孩子的七星茶的习惯，其实喝孩子的七星茶很好。平时婴儿着火或便秘的话，连续喝两天就会痊愈，但是按照说明书吃的话，不是很多就好了。建议平时家长们可以偶尔给孩子们喝还有预防感冒的作用哦。
8、陪伴孩子运动
有的小孩缺少运动的话，也是会造成积食便秘的，所以家长们有鼓励孩子去运动，在运动的配合下，那么消除积食便秘是必然的。家长们也不能应为孩子不舒服了，就把他们关在家里，这样其实是非常不好的，反而会加重这个情况哦。
宝宝皮肤起红疹瘙痒怎么办,这些方法让孩子健康成长
宝宝皮肤起红疹瘙痒怎么办？宝宝们因为太小所以新生皮肤是非常细嫩敏感的，而因为季节的变化皮肤干燥瘙痒等问题更为明显，如何解决这个问题可是操碎了宝妈们的心，今天就一起来看看具体的解决方法吧。
1、环境要良好
室内的温度不宜太高太湿，否则会使红疙瘩更严重，当然温度也不能太低，会使宝宝着凉哦。同时，家里最好别养宠物，例如猫狗，鸟等。室内也要保持通风，千万别在室内抽烟，也不要放地毯。平常打扫卫生时最好采用湿毛巾擦地的方法，避免灰尘扬起。
2、适当涂一些润肤霜
皮肤红疹瘙痒一般也是因为皮肤干燥导致的，如果是严重的皮肤瘙痒，可能就是皮肤过敏或者其他疾病了。这个季节如果宝宝皮肤瘙痒的话，可以适当给宝宝涂一些润肤霜，哪个部位瘙痒就涂哪里。皮肤干燥的话可以选油性型的润肤霜，但也别选太油的。
3、使用加湿器
秋冬季皮肤干燥起皮的话，也会让宝宝抓挠皮肤，这时候要给宝宝多喝水补水，多喝点热水让孩子的喉咙以及皮肤都有好处。秋冬季天气比较冷，最好少让孩子吹空调，很容易把皮肤的水分都蒸发掉从而引发皮肤干燥。
4、注意脸部的清洁和治疗
宝宝脸上长了红疙瘩以后，一定要注意好脸部的清洁和治疗。平常还要更加防止宝宝抓挠自己的皮肤，可以给宝宝戴上干净的小手袜，因为指甲很容易有细菌。宝宝的皮肤过于细嫩，是很容易感染细菌从而引起皮肤问题的。宝宝的生活环境也要保持干净清爽，注意好宝宝的身体健康最重要。
5、把孩子的指甲剪短
当宝宝皮肤红疹瘙痒老是抓挠的话，最好先帮其把指甲剪了，这样才能避免皮肤被抓得发红甚至抓破。指甲里面是有很多细菌的，抓破皮肤的时候很容易让皮肤感染，所以呢想要避免宝宝抓挠皮肤首先从指甲入手哦！
6、考虑更换洗浴用品
对于宝宝皮肤红疹瘙痒，我们也要了解一下到底是什么原因导致的。宝宝皮肤瘙痒很有可能是因为洗浴用品不适合的问题，这个时候可以考虑为宝宝更换洗浴用品。秋季皮肤干燥的宝宝也要换一种洗浴用品，观察一段时间后如果还没得到缓解，就需要寻找其他办法啦！
7、适时给宝宝进行肢体运动
在睡前可以多给宝宝进行肢体运动，20分钟左右就好。这样能为宝宝增加体内的抗敏能力，还有利于胃肠功能的提高，对于宝宝的睡眠质量来说也非常有好处。对于缓解宝宝的红疙瘩来说也很有好处，还可以咨询医生选择一些适合宝宝使用的抗过敏药膏哦。
如何培养孩子好睡眠,这些方法让孩子睡眠变优质
睡眠对一个人的影响是极其重要的，何况是孩子。它对身体的发育和精神上的休息都起到重要的作用，成年人需要好的睡眠，孩子就更需要优质睡眠了，那么究竟如何培养孩子的优质睡眠呢？下面一起来看看吧。
改善孩子的睡眠习惯的因素：
1、睡觉环境因素
保持卧室空气流畅，夏季气温在25-27度左右，冬天被子别太厚或太薄，穿衣太多对睡眠质量也会有影响的。
2、食物因素
睡前吃太饱会影响睡眠，睡觉前不能食用大量的高糖高脂和难消化的食物，晚饭也不要吃太多，这样会不利于好睡眠的。
3、情绪因素
情绪激动时一般不易入睡，在睡觉前不能让孩子过量的运动，杜绝剧烈运动，太兴奋的情绪状态很难进入睡眠的，可以借助温暖的灯光和轻柔的音乐伴着孩子入睡，给孩子一个睡前安抚的工作。
如何培养优质睡眠？
1、营造安静舒适环境
首先宝宝需要一个安静的睡眠环境，这样才能睡得饱，睡得香，如果是婴儿时期的宝宝，需要喂奶换尿布的，动作要轻点，尽量别吵醒宝宝，让宝宝有个好睡眠。
2、养成规律的睡眠时间
每天睡眠都要养成规律的睡眠时间，不能让孩子夜睡，白天也不能让孩子睡太多，会导致晚上不想睡觉的弊端。
3、具体情况具体分析
对于比较小的孩子，在晚上哭闹的时候，要观察几分钟再看看，如果无法自己继续入睡就需要给予安慰了，对于大点的孩子，在晚上哭闹的时候，要考虑到孩子哪里不舒服，及时处理，严重的话要及时就医。
4、使用单独卧室
要孩子培养优质睡眠，就要给予孩子单独的卧室，孩子会看到有伴一起玩而不肯睡觉的，注意在学龄前需要睡10-12小时左右。
5、选择好床上用品
床上用品需要考虑到孩子的年龄和身体，不选择软床，对孩子的脊椎发育不好。
6、培养孩子独立习惯
如果是小婴儿可以放入摇篮睡觉，不建议家长抱着或摇着，需要自己养成睡觉的好习惯。
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