长期抽烟，烟草刺激气道不仅容易导致慢性支气管炎发生，同时肺癌的发生率也明显上升，而戒烟需要较强的意志力。除了吃戒烟糖以外，还可以适当的咀嚼口香糖，或者通过运动看书、听音乐等方式转移注意力，短时间内无法成功戒烟的人群，可以采取循序渐进的方法。
清肺戒烟茶有用吗？
烟酒不离身快二十年了，现在孩子长大了都不愿意在我身边，说是我身上烟酒味太重！而且有时候吐痰还能吐出来黄黄的东西，朋友说喝茶有利于清肺戒烟，是真的吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你的描述，你是长期不健康的饮食习惯导致的，烟酒味道重。清肺的茶，对长期抽烟的来说确实有用，不过说茶叶可以戒烟，有点难度，平时可以喝黄精牛蒡根茶，清肺润喉的，适合老烟民。
长期吸烟的人突然戒烟可以吗？戒烟用对方法很重要
关于烟盒的吸烟对健康有害，大多数人都知道，但是知道是一回事，不吸烟是另一回事。据统计，目前我国吸烟人数仍呈增长趋势。然而，随着生活水平的提高，许多人也意识到我健康的重要性，许多人开始戒烟。但是，对于吸烟者来说戒烟是一个痛苦的过程，其中有很多不快感，戒烟反应是戒烟过程中常见的一部分。
停止反应的患者一般是长期吸烟，每天吸烟量过多的人开始戒烟的情况。其原因是烟草中含有大量尼古丁有害物质，烟草中的有毒物质变成烟雾状态后，大量的一氧化碳也进入空气中，混合后的混合毒素容易依赖吸烟者，尼古丁发挥神经和呼吸系统麻痹的作用，大脑感到舒适。
长期吸烟者突然采取戒烟措施后，心理和生理上出现非常不舒服的症状，经常出现不安、紧张、神情模糊、咳嗽和鼻子不舒服的症状。但是，吸烟少，吸烟时间短的人们一般不会出现这种症状。
如果长期烟民戒烟出现戒断反应的话首先要做的就是对他们进行心理辅导，让他们意识到这些症状是正常的且可以克服的，没有必要产生过多的担心，在一段时间后也会进行自动的恢复，只要坚持下去就能恢复健康水平。
然后去医院买有利于戒烟的药，吃合适的药有利于清除和对抗戒烟者体内的有害毒素，缓和戒烟反应的程度。如果戒烟反应特别严重的戒烟者无法忍受，决心戒烟，可以向专业医生寻求治疗，缓和戒烟反应，达到完全戒烟的效果。
无论如何，不吸烟的人比吸烟的人患呼吸疾病等其他疾病的概率低得多，所以戒烟带来的短期不适感值得更健康的身体。
本文Hash：27c535804529ba832d92567b9dca48d8067dc3fc
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
冠心病慢慢戒烟可以吗？冠心病不戒烟戒酒有什么后果？
冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉发生动脉粥样硬化病变引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。冠心病，简单来讲，就是心脏病。对于冠心病，我们可能并不了解，但是对心脏病的危害，相信每一个人都心知肚明。心脏病是可以直接危及生命的疾病，现实生活中，不乏这样的实例，因此人们对心脏病是心存恐惧的。恐惧不是解决问题的方法，特别是患冠心病的人，需要治疗和预防冠心病的发作。相
-
患有酒精肝已经戒酒了，还需要戒烟吗？
父亲日常爱喝酒，检查发现有酒精肝，现在已经戒酒了，还需要戒烟吗？该病要注意什么吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：酒精肝要积极的治疗，否则造成肝脏损害，不仅要注意戒酒，同时要及时的戒烟，一旦吸烟肝脏有危害，加重肝脏负担。对于肝脏造成更大危害。酒精肝患者日常不要喝酒，同时注意饮食护理，日常多吃蔬菜水果，注意饮食清淡，同时及时的补充含维生素，是少吃油腻食物，帮助调理酒精肝。
-
科学戒烟方法有哪些？能够一次性戒成功吗？
科学戒烟方法有哪些？能够一次性戒成功吗？请医生告诉我。 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，建议首先远离抽烟的环境，把能吸引自己抽烟的东西全部清理，比如打火机和烟灰缸等等，包括吸烟的故事情节都不要去看。要想办法排除烟毒，不然收到烟毒的影响是很难戒烟成功的，小编经常喝的宁神清烟茶就有清烟毒，清肺的作用，建议大家一试。
-
戒烟对高血压有好处吗
戒烟对高血压有好处。戒烟能降低诱发心脑血管疾病和控制血压等。烟草里面含有尼古丁，容易使人的兴奋中枢神经受到刺激，心率逐渐加快，导致小动脉出现收缩的现象，从而造成血压升高。烟草容易使患者甲状腺素含量的增加容易引起血压增高的现象。烟草中的有害物质容易跟血红蛋白结合在一起，容易增加患心脑血管疾病的概率。
-
患有颈椎病，需要戒烟酒吗？
自己平时抽烟喝酒已经成为习惯了，现在被查出患有颈椎病，需要戒烟酒吗？ 需要注意什么 长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：如果是你说的这个情况，可以考虑将烟戒掉，以免增加血液粘稠度，从而出现头晕加重等症状。 既
-
咳嗽得很厉害,不能戒烟吗？吸烟前记住三件事,对肺有好处
通过调查发现，大部分有吸烟习惯的人咳嗽的概率很高，吸烟后，取得有害物质，刺激喉咙、肺，容易咳嗽。但是，有些人咳嗽明显依赖烟草，总是没有足够的意志力戒烟，没有意识到戒烟的重要性，依然大量吸烟，原本咳嗽的表现越来越严重。因此，在缓解咳嗽的过程中，要了解常识，降低吸烟带来的伤害。1、吸烟前控制大量咳嗽严重但不能戒烟的人，吸烟前控制大量，不要一次大量吸烟。很多人过度依赖烟草，不吸烟会使身体变得不舒服，
-
烟龄25年如何戒烟？戒烟后多吃海带
吸烟影响健康，是不可置疑的，且可谓人人皆知。在日常生活中，我们周围的人十有八九都在吸烟，二手烟多，已经不奇怪了。为了健康，我们经常劝家人和朋友戒烟，但效果并不值得。戒烟对吸烟者来说真的很难。那么，烟龄25年，突然戒烟会有什么坏处呢？在这里，坏是指疾病伤害身体，不存在，而是指身体不舒服，确实存在。戒烟初期，特别是老烟民可能会出现不安、抑郁、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等症状，有些戒烟者
-
烟瘾子如何戒烟？中医拔罐有戒烟穴
戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后，患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化，感觉烟味变苦、变淡、有青草味、无味或感觉烟味冲、凶猛难以忍受等。有的患者经戒烟治疗后出现痰多、有的出现喉部干燥不适等异样感觉。大量临床研究成果证实：治疗后出现这种异常感越明显，则戒烟效果越好。 中医古籍无戒烟的记载，但"烟"为一种有毒物质，长期吸入导致机体一系列病理变化，阴阳失衡，升降失常和气血逆乱。 中医拔罐戒烟
-
到底有没有必要戒烟,五十岁后戒烟有什么危害
戒烟后反而发现肺癌的例子很多，有人推测老年人戒烟不好，这完全是断章取义。其实不戒烟的人得肿瘤的几率是更高的，这一点毋容置疑。吸烟可明显增加中老年人心脑血管病、肿瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡风险，即使50岁以后开始戒烟，也可以降低吸烟者38%的烟草相关疾病死亡风险。吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹，智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉
-
戒烟后身体会有哪些变化,戒烟最有效方法是什么？
戒烟后身体会有哪些变化戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液流动。因此，随着戒烟后体内尼古丁含量的降低，全身循环系统得到改善，特别是手脚，血压和脉搏恢复正常。戒烟8小时后：血液中的氧气含量达到不吸烟水平，体内一氧化碳含量减少到一半。血液中的氧气恢复正常，患心脏病的几率降低。戒烟一天后，一氧化碳在体内消失。肺部开始清除粘液和其他废物。大约70%的吸烟者开始感到食欲不振。体内残留的一氧化碳消失了。总之，
-
戒烟者为何常常会复吸？戒烟有多难？
吸烟不是好的生活习惯，吸烟过多肺阻力下降，容易引起支气管炎/支气管哮喘，容易引起肺癌风险，不利于健康。对很多人来说，戒烟很困难，下了无数决心戒烟，很多人不能完全戒烟，而且有些人的烟瘾越来越大，这个戒烟有多难呢？1、戒烟的难度往往不是暂时戒掉，而是永远戒掉，永远不会复发。尼古丁会改变大脑的化学结构，戒掉也不会回来，戒烟成功也有复发的可能性。许多戒烟10年20年的人，说闻烟的味道，看到吸烟的压力很
-
戒烟后肺部能恢复正常吗 吸烟易伤性推荐戒烟方法
每一个人都知道吸烟有害健康，很多香烟上也写着吸烟有害自己的健康呢，但是又有多少的男人会因此拒绝吸烟呢，确实一个人的吸烟还会影响一个人的性生活呢，下面就和来具体的看看吧。香烟是性的头号杀手有些人就会想到，性功能怎么会和抽烟有关系呢?有临床现象已经证实，勃起功能障碍的患者有三分之二以上是烟草成瘾者。长期抽烟的人，其性欲也明显低于不抽烟的人，性生活的频数也比不抽烟的
-
你试过食疗戒烟吗？推荐4款戒烟汤品
很多人了解到香烟的危害后，深觉香烟恐怖，于是便开始戒烟，可是单靠自己的自制力太难，很容易失败，很多人就这么放弃了，但是，你想过用食疗的办法戒烟吗？下面就有几种食疗戒烟方法，希望对苦于戒烟难的人们有所帮助。首先要明白为什么要戒烟吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态
-
戒烟之后反而得肺癌了?,戒烟有什么好处？
吸烟有害健康，特别重要的是它是诱发肺癌的原因之一。有些人抽了一辈子烟都没有事，可偏偏在戒烟之后没多久却发现得肺癌了，这种情况常听人说起，于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平衡，由此诱发肺癌。那么到底要不要戒烟呢？下面我们一起来了解一下吧。吸烟的人戒烟后为何还会患上肺癌？肺癌是一种比较常见的恶性肿瘤，它的发病原因有很多，其中吸烟就是。实在话，戒烟越早，可能得肺癌的几率越小。可是有不少人戒烟了十
-
吃什么可以戒掉烟瘾,什么食物能够起到排毒的作用
现在连孩子都知道吸烟有害健康，但对很多人来说戒烟并不容易。一来觉得吸了很多年的烟，身体好像没什么不妥；二来觉得吸烟提神醒脑。所以这个烟就一直没有戒下来。其实很对人对吸烟给身体带来的伤害并不是特别的清楚，这种伤害也许不是一下子显现出来的，但吸烟确实在不知不觉中伤害我们的身体。吸烟的危害1、胸痛长期吸烟的人中，有人晚上总是感到胸闷和胸痛吗？有的话一定要小心。因为医生说有50%以上的肺癌患者，所以诊
