肩关节和手指关节疼痛的原因是什么

健身房综合症的一个普遍现象,因为关节不像之前的肌肉一般活动,当体重添加时,肩关节因为卧推因此受到强烈挤压,因此关节接受较大的压力。注重休息,防止劳累,适当活动锻炼身体,增强营养,可用活血化瘀止疼消炎,针灸磁热疗辅助。注重休息,防止劳累,适当运动锻炼身体,增强营养,可用活血化瘀止疼消炎,针灸磁热疗辅助。

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