早上空腹开合跳100有用吗？
每天早上空腹100个开合跳，可以帮助起到减肥的效果，但是也是需要根据个人的身体状况选择适合的锻炼方法，可以每天坚持锻炼身体，同时要控制好饮食，补充营养，尽量少吃一些含热量比较高的食物。
早上起来可以空腹开合跳吗
早上起来的时候空腹最好不要做开合跳运动锻炼,因为空腹的时候有可能会造成低血糖。所以最好要吃完饭以后再运动锻炼,可以根据自己的体能选择合适的锻炼方法,但是要每天坚持锻炼。
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