掉发问题是很多人的苦恼，为了解决掉发问题，很多人都在寻找治疗脱发的方法，有些人会突然出现掉头发的情况，这时候应该怎么治疗呢？今天的编辑会告诉我突然掉头发该怎么办。
1、应多生水或含铁质丰富的食品，瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等是最好的治疗食品。脱发或秃顶的人，头皮已经硬化，上述食物有助于软化头皮。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发和发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，体力和精神过度疲劳，长期吃纯糖类和脂肪类食物，在体内代谢过程中产生酸性毒素。
3、充碘。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。可以多吃海带、紫菜、生蚝等食品。
4、补充维生素e。维生素E能抵抗毛发老化，促进细胞分裂，使毛发生长。你可以多吃新鲜的生菜、卷心菜、黑芝麻等。
5、花生衣枣汤。花生米用100克温水浸泡后，取花生衣服和枣10张放入锅中，用浸泡花生米的水，用小火煎约30分钟，加入适量的糖。每天喝三次，喝汤吃枣。这里有养血补血的效果，适合身体虚弱者的头发、乌发。
6、首乌肝片。何首乌60克，枸杞子15克，猪肝200克、黄瓜200克、油、盐、味精适量。将何首乌粉碎成粉末，加入300克煮至约100克浓汁，加入猪肝片浸泡2~4小时黄瓜切片。锅里加油到五六成熟为止，加入肝片加油，洋葱、姜末爆香，加入黄瓜片、盐、味精、头乌浓汁、猪肝片、发出的枸杞子，快速炒3~5分钟。对头发干燥、早白、早脱有效，每周应服用2~3次。
如果脱发问题非常严重，会影响头发的健康和美丽，突然脱发的情况可以用饮食烹饪，多吃对头发有益的食物，在一定程度上缓和脱发问题。
头发突然掉的很厉害怎么办
在一段时间内突然出现头发掉的很厉害的情况以后，可以通过以下几个办法来解决该情况，比如说多吃豆类食物和海藻类食物，并且早晚多吃黑芝麻，同时给自己的大脑按摩头皮等等这些办法，不光可以帮助大家滋养头发，同时还能够缓解大家的压力，起到很好的减轻掉头发情况的作用。
因为现在人们的生存压力和工作压力大幅度上涨以后，不少人的身体也开始出现了一些问题，而最被大家广泛关注的问题就是掉头发。毕竟不管对于哪个性别的人来说掉头发很厉害都是一个急需大家早日解决的问题，那么头发突然掉的很厉害怎么办呢？
一、多吃豆类食物
当大家头发突然掉的很厉害的时候，建议大家多吃豆类食物，最主要是因为常吃豆类食物能够帮助大家起到增加头发光泽以及弹力的作用，并且还可以有效的防止头发出现分叉以及断裂的情况，所以多吃豆类食物能够有效的减轻大家突然出现的掉发情况。
二、多吃海藻类食物
因为海藻类食物都含有丰富的元素物质，比如说钙元素以及钾元素等等，而这些元素物质能够帮助大家促进体内脑神经细胞的新陈代谢，从而起到治疗掉头发的作用和效果，所以当大家在一段时间内突然出现掉头发掉的很厉害的情况的话，那么可以通过吃海藻类食物来起到一定程度的治疗效果。
三、早晚吃黑芝麻
部分人之所以会出现突然掉头发掉的很严重的情况，主要还是因为自身的身体出现了肾虚血亏的问题，毕竟发根的根源在于肾。而大家想要有效解决这个问题的话，首先就要好好保养自己的肾，而黑芝麻就能够起到养生的效果，因此大家早晚吃黑芝麻不光可以滋养自己的毛囊，同时还可以促进自己的头发早日达到乌黑健康的效果。
四、按摩头皮
按摩头皮也能够帮助大家有效的缓解掉头发掉的很厉害的情况，这主要是因为按摩头皮能够帮助大家促进大脑毛囊内的血液循环，同时还能够帮助大家缓解一定程度的压力。
突然头发脱落是什么原因导致的，需要怎么办？
我因为是长期需要用脑，但是今天早上的时候发现枕头上有很多的头发，是不是患有癌症，突然头发脱落是怎么回事？怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：头发如果出现突然成块的掉落，考虑是用脑过度造成的，还有可能是斑秃或者是遗传性的脱发，一般是到一定的年龄就会有脱发的情况。这种情况还是需要及时就诊治疗，找出原因对症治疗。建议您及时到正规的医院治疗，在医生的指导下进行具体用药和治疗方案，平时注意不要过度的用脑，还有注意休息，适当的进行运动，增强自身的素质还有免疫力。不要熬夜请遵医嘱。
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