多梦，入睡困难，焦虑，容易发火
王宁宁回复：你好；一般做梦多中医学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，可以口服安神补脑口服液治疗，平时多食清淡富含蛋白质，避免紧张的脑力活动，劳逸结合祝健康。
睡不好，梦多，焦躁，焦虑，容易发脾气，生性多疑，怎么办？
我这段时间总是会在晚上睡不好，梦多，焦躁，焦虑，容易发脾气，生性多疑，怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：多梦，这个考虑是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，另外有时多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。容易发脾气，生性多疑可能跟你的性格有关系，也可能是情绪紧张焦虑引起的。建议你不要着急，要保持良好的心态。注意适当参加体育锻炼，增强体质，要合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗。生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
睡不好，梦多，焦躁，焦虑，容易发脾气，生性多疑，怎么办
晚上睡不好，梦多，焦躁，焦虑，容易发脾气，生性多疑，怎么办？怎么缓解内心情绪？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你描述的情况可以看出，多梦，这个考虑是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，另外有时多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。容易发脾气，生性多疑可能跟你的性格有关系，也可能是情绪紧张焦虑引起的。建议你不要着急，要保持良好的心态。注意适当参加体育锻炼，增强体质，要合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗。生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
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