我发现自己最近脾气越来越暴躁，医生说是肝火旺盛导致的，体内毒素太多了，想请问怎么去肝火排毒呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：存在肝火旺盛的问题，这个常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。肝火旺盛的话，是可以通过食物来降低肝火的。肝火旺盛患者推荐绿茶、菊花茶、金银花，建议饮食方面选择黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等，平时多休息，保持良好的心态。
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