医生，我这段时间体重下降，吃不下东西，睡眠质量不好，严重吗？如何调理呢？
许学明回复：睡眠障碍，体重进行性减退的原因有很多种，可能是由于消化系统，或者是中枢神经系统疾患。首先应该面诊医生在医生的指导下选择针对性的治疗方案，应该引起重视的。应该注意个人的饮食营养均衡，少量多餐，细嚼慢咽，还应该保持良好的精神情绪，不要有思想精神压力，避免思虑过多，保证充足良好的睡眠。
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