怀孕前肥胖要减肥吗？对这样的身体情况，自己不知道该怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：备孕是需要健康的身体，过度的肥胖对于怀孕也并不好。肥胖的女性，怀孕前应减肥。一方面，改善胰岛素的抵抗，提高受孕率。为怀孕而减肥，应以饮食和锻炼相结合为主，一定不能吃减肥药，这些对女性的身体影响还是很大的。还有一些病态肥胖的病人，也许会需减肥手术的帮助。那在术后一年再怀孕较合适。
怀孕前能吃减肥药吗？
怀孕前能吃减肥药吗？因为身材比较肥胖，之前吃过减肥药的。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在准备怀孕之前是需要做好预防的，对自己的身体要重视，尽量的不要吃减肥药，或者是其他的药物。脂肪除了作为储能物质，还与女性生育能力有莫大关系，最好不要随便减肥。部分减肥药的相关成分还有些毒副作用，这将来不利于胎儿的健康发育，最好还是做好全面的检查，看看孩子的是否健康。
孕前一定要减肥吗？哪些运动适合孕前做？
传统式的意识使大家大部分的女性在婚后变成处于被动怀孕者，因而没办法探讨计划怀孕的事项，更谈不到怀孕前的身体锻炼。许多女性在怀孕后察觉自己的身体不舒服于生孕或有可能危害宝宝发育，結果只有后悔莫及，停止怀孕。
在现实生活中那样的事例不计其数，这不但是家中的缺憾，并且也会给女性人体产生非常大的损害。在这儿大家特别提示每一对计划怀孕的夫妇，在怀孕前尽量留意下列事项：
1、减肥瘦身：针对休重超出一切正常规范的女性，计划怀孕前一定准备好一个缜密的减肥瘦身计划，并严格遵守。由于，过胖的女性在怀孕后非常容易发生孕期糖尿病，它不但能够对孕妈妈自身的人体造成不良影响，并且能够导致胎宝宝在孕妈内生长发育或新陈代谢阻碍，发生胎宝宝高甘精胰岛素尿症及巨大胎儿。因而，每一位计划怀孕且休重超过一切正常规范的女性，在计划怀孕前3个月，应留意降低人体脂肪、木薯淀粉和糖原食材的摄取，并提升体育锻炼或健身运动，待休重修复到一切正常规范就可以怀孕。老公们应当协助自身的老婆科学安排饮食搭配，与老婆一同加强锻炼或健身运动，做到怀孕前体质的规定。大家坚信：这种夫妇的宝宝也一定是聪慧讨人喜欢的一切正常宝宝。
2、健身运动：传统式的意识告知大家，女性怀孕时大多数尽量避免户外活动或健身运动。而伴随着科学研究与医药学的发展，愈来愈多的直接证据说明，夫妇彼此在计划怀孕前的一段时间内，若能开展适合而有规律性的体育锻炼与健身运动，不但能够推动女性身体生长激素的有效配制，保证怀孕时女性身体生长激素的均衡与男性精子的顺利受精卵着床，防止怀孕初期产生小产，并且能够推动孕妈妈身体胎宝宝的生长发育和日后宝宝人体的灵便水平，更能够缓解孕妇生产时的难度系数和痛楚。与此同时适度的体育锻炼还能够协助老公提升 体质，保证男性精子的品质。因而，针对一切一对计划怀孕的夫妇来讲，应当开展一定阶段的有规律性的运动后再怀孕。比如：夫妇彼此计划怀孕前的3个月，一同开展适合与有效的健身运动或有关的体育锻炼，如跑步、柔软体操、游水、太极等，以提升 分别的体质，为怀孕奠定牢靠的基本。
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