我是上次和父亲进行了汗蒸，但是一个月的时间了，父亲还想去汗蒸，想要知道汗蒸多长时间一次最好？怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：一般想要进行汗蒸的话不要经常性的，一般是一个月或者两个月进行一次比较的好，还有注意汗蒸的时间也是不能够太长的。一次最好不要超过四十分钟左右，最好是半个小时，但是还是要根据个人的情况为好。建议在汗蒸过程中不要太过于坚持出现身体不适，这种情况常见是心脏病的的情况，一旦出现这种你情况的话就应该马上停止，还有注意多喝水，不要再在不通风的情况环境下，女性宫寒和在经期不能进行汗蒸。
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