导读： 1、清淡饮食 2、适合吃一些健脾功效的食物 3、服用参苓白术丸等具有健脾功效的药物 4、服用保和丸等清湿热的中成药
宝宝脾虚便秘这样调理：清淡饮食，保持锻炼，吃一些健脾功效的食物，服用参苓白术丸等具有健脾功效的药物，服用保和丸等清湿热的中成药。清淡的饮食很重要另外保持一定的锻炼也是很重要的，吃一些健脾胃功效的食物可以有助于消化，服用药物和中成药也是一个好的选择，中药的副作用不大，宝妈宝爸们不用太担心。
生活中有好多宝宝喜欢吃零食，比如肯德基、方便面等，这时候会出现脾虚便秘的情况，建议宝宝平时不要总吃零食，应该吃正餐，这样会有助于脾胃功能的恢复，零食对我们的脾胃是不好的，那么宝宝脾虚便秘应该怎么调理呢？
1、清淡饮食
日常生活中应该保证清淡的饮食，不吃辛辣刺激类的食物，也少吃零食，清淡的饮食对病情的恢复是有意的，不吃油腻的东西，这样有助于消化，宝宝的脾胃好了，脾虚便秘自然就会有所改善，清淡饮食的同时应该让宝宝多运动，运动可以增强我们人体的免疫能力，并且可以提高身体素质，有利于病情的恢复。
2、适合吃一些健脾功效的食物
这个时候适合吃一些健脾胃功效的食物，比如淮山、炒扁豆等能提高胃的运转能力，吃这些食物的时候应该多喝水才好，这样有助于消化，水可以促进肠胃的运转，所以吃这些的时候配上一些水是很好的选择。
3、服用参苓白术丸等具有健脾功效的药物
服用一些药物如参苓白术丸等，这些健脾的药物是很有效果的，可以增强脾胃的功能，同时有助于脾胃的恢复，并且这些药最好选用中药，因为中药的副作用不会太大，对宝宝的身体不会造成什么损伤，效果主要是通气，通便。
4、服用保和丸等清湿热的中成药
可以带宝宝去医院看中医，然后服用保和丸等清湿热的中成药，这些药物对宝宝的脾胃是有好处的，并且副作用不大，建议使用。中医会对宝宝进行号脉等治疗，然后对症下药的，所以这个宝妈宝爸们不用担心。
宝宝便秘怎么食疗调理？宝宝便秘拉不出来粑粑怎么办
牛乳饲养儿发生严重便秘时，应检查一下饮食中牛乳或婴儿奶粉的量是不是太多，奶水是不是太浓，并给予适度调节，可在100mL牛乳中放糖8克。一、二个月的婴儿，可喂些水果汁，蜂蜜柠檬水或鱼油。四、五个月的婴儿，可加喂母乳糕和新鲜水果碎渣，如香蕉苹果、番茄等。六个月之上的婴儿，能加喂粥、吐司面包等。还需加喂些含甲基纤维素丰富多彩的食材、如西兰花、油麦菜等，以刺激性肠胃的肠蠕动。十个月之上的婴儿，可加白米饭、鱼、肉、大白菜等。
应多开展户外运动，因健身运动还可以刺激性肠胃肠蠕动，而常常卧床不起也会导致严重便秘。经调节饮食后若仍有严重便秘，可由肛门口塞进肥皂条、凡士林栓，引入开塞露，或用肥皂水灌肠等。婴儿严重便秘不适合用泻药，因泻药很有可能造成出现异常胃肠功能而发生肠梗阻。除此之外，常见泻药的小孩，大肠腔很有可能习惯药品的功效，以至离不了泻药了。
造成婴儿便秘原因许多 ，大部分能够根据调节饮食来处理。纯母乳喂养的婴儿若新近发生严重便秘，最先要考虑到食量是不是充裕，是不是因挨饿使粪质降低而致。简单的方法是称一下休重，若休重的提高较前缓减，表明母乳不够吃，小孩未吃饱了，需加上牛乳等食品类。
事实上，牛乳饲养的婴儿发生严重便秘的较多，由于牛乳中蛋白的成分为奶水的三倍，在其中以opo结构脂为主导，人体白蛋白少，因而比不上人乳那般非常容易被消化吸收，未被消化吸收的蛋白，在肠内腐坏，造成严重便秘。
宝宝脾虚怎么调理
小儿胀气是常见的一种情况，一旦出现胀气之后孩子是非常不舒服的。所以一定要及时采取治疗，可以治疗的方式也有很多种。比如可以按摩腹部，通过不断的按摩就可以促进孩子肠道快速蠕动，也是可以把胃里面的胀气排到体外来。其次就是良好的饮食习惯，一定要注意避免消化不良的出现。
大家都知道小孩子的身体都是非常娇气的，所以在照顾孩子的时候一定要特别注意了，一定要仔细再仔细，不然的话孩子病的次数就非常频繁了。但是有些新手妈妈在照顾宝宝的过程中就会遇到胀气的问题，不知道如何是好。那么小儿胀气怎么办？
一、小儿胀气怎么办
1、按摩腹部。如果孩子感觉胃部比较胀气的话，家长们就可以适当的按摩孩子的腹部的。其实按摩腹部也是很有效果的，因为通过不断的按摩就可以促进孩子肠道快速蠕动，也是可以把胃里面的胀气排到体外来，这样孩子就会舒服了很多。
2、良好的饮食习惯。还有一些孩子之所以会出现胃胀气，可能就是跟自己平时饮食有很大关系的，孩子们也不知道自己什么时候饿，什么时候饱，一旦看到零食的时候就会吃了很多，毕竟孩子的胃量都是有限的，如果吃了太多食物的话，肯定就会造成消化不良，导致出现胃部胀气了。
3、吃山楂。山楂是我们都比较熟悉的一个水果了，经常吃山楂的话，也是可以有很好的促进肠道吸收的效果的。因此建议各位妈妈们可以给孩子煮一点山楂汁喝，每天喝一点，这样也是可以缓解胃部胀气的。
二、宝宝容易胀气的原因有哪些
1、宝宝肚子会发出咕噜咕噜的声响，臭屁连连。
2、宝宝在喂奶后常可见到轻度或较明显的腹部隆起，有时还有溢乳，宝宝会不安哭闹。
3、宝宝腹壁僵硬，但摸不到肿块。
4、没有呕吐的现象、活动力良好、体重正常增加。
如果宝宝只有以上症状那么应该是生理性腹胀，家长无需过多担心，调整好饮食，注意日常细节，多揉揉宝宝肚子就会慢慢缓解。
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