总是觉得头晕头痛,精神状态不好,怎么调理

这几天总是觉得头晕头痛,精神状态不好,怎么调理呢?饮食上要注意什么?

李庆哲回复:从你说的情况来看,这个可能和睡眠不足有关系,如果怀疑有其他病变的话,可以到神经内科去检查一下。如果最近睡眠质量不是特别好的话,可以考虑服用安神补脑液等药物进行调理。

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