最近性能力不行，影响性生活，想要进行壮阳，请问吃什么食物壮阳？壮阳的方法有哪些？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：男性及时的壮阳可以帮助提高性能力，日常壮阳可以吃甲鱼、牡蛎、枸杞、山药、羊肉、海参以及猪腰帮助壮阳，同时还利于自身健康，也可以采用药物壮阳。日常壮阳要注意饮食护理，同时日常避免熬夜，避免性生活过频、不要吃太多生冷食物，而且注意多多的运动，避免久坐不动，帮助身体壮阳保健。
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