感觉自己脾虚，而且体内有湿气，但是也不能明确，请问脾虚有湿的症状是什么？该怎么调理
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：脾虚有湿的患者，在平时容易出现肢体倦怠的情况，而且在吃过东西以后，身体容易出现胀气的现象，神疲乏力，形体消瘦或许肥壮、浮肿等症状表现，那就要引起留意了，很可能就是脾虚湿盛引起的。建议患者在平时注意保暖，可以进行拔罐、泡脚等中医疗法调理身体，而且注意，病从口入，看病不如养病，最好的办法就是食疗，而食疗是一个按部就班的办法，不可能马到成功，例如多吃红豆，薏仁，芡实之类。
胃寒脾虚是什么症状,胃寒脾虚怎么调理
胃寒脾虚是什么症状 胃寒脾虚怎么调理
食物调理
胃寒脾虚的患者想要调理好身体，在饮食上应该选择温胃散寒的食物，比如胡椒、黑豆、猪肚等可以多吃。同时，也应该改掉一些不好的饮食习惯，一切胃病的根源皆来自于不良的饮食习惯，养成定时定量的规律，尽量避免吃一些刺激性过强的食物。胃寒病人可以多喝胡椒猪肚汤，每日早晚喝姜糖水，这些都是不错的调理胃寒抵御胃寒的有效方法。
茶疗调理
如果想要通过喝茶来调理胃寒脾虚症状，那么可以选择鲜姜红茶，鲜姜红茶有很好的治疗胃寒的功效，而且同时还能改善患者的体质。将鲜姜、白糖与红茶一起冲泡饮用，鲜姜可暖胃，红茶也可暖胃，所以常饮鲜姜红茶可以将体内的寒气都驱散，那么胃寒症状自然得到有效的缓解调理。
酵素调理
如果要想治疗胃寒脾虚，那么就得重在调理脾胃，服用酵素是非常不错的一种方法。长生酵素中有蛋白酵素，对脾胃的补养有着非常好的效果，还能够使细胞循环得到促进，那么体内的寒气就能更快的驱散出体内，来缓解调理胃寒脾虚症状。
脾虚有湿的症状是什么
脾是后天之本，脾虚会导致食欲减退、四肢乏力等现象出现。而且脾虚和湿气会相互影响，相互作用诱发身体的其他疾病。脾虚有湿又分为热湿和寒湿两种，在日常生活中发现了脾虚有湿的症状之后一定要加以区别，辨证施治这样才能获得不错的疗效。
脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。
脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜健脾渗湿止泻，方选参苓白术散化裁。
脾虚水肿证见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致，治宜温脾利水消肿，方选实脾饮加减。
脾虚出血证见便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹，治宜健脾益气摄血，方选归脾汤加减。
脾虚有湿可以通过中药进行调理，只要方法得当是可以缓解症状的。中医药中的药膳就是一个不错的办法，比如山药粥就有补脾胃的功效。类似这样的药膳还有很多，大家可以在日常饮食中有目的加入这些食材，对身体健康是大有裨益的。
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