Dha是不饱和脂肪酸，人体每天摄取量严格。尽管dha有助于智力和视力的发展，但摄入过多会带来风险，dna的副作用是指摄入过多，对身体的影响，人体脂质过氧化，细胞透明纤维化，神经损伤，器官损伤。因此，dha不能摄取太多，适当摄取对人体有积极影响。
dha有什么作用:
1、降低早产风险:目前孕妇早产发生率超过10%，早产可能带来一系列风险和婴幼儿发展问题。早产儿脑瘫的概率是千分之二十九.13，是足月儿的25倍，孕妇怀孕期间，适当补充dna可以有效降低早产的概率。
2、有效增加子宫内胎儿、新生儿的DHA含量:由于胎儿积极吸收DHA运输，母亲在妊娠和哺乳期间体内的DHA含量持续下降，至少相当于非妊娠期的正常值的38%，对胎儿非常不利适当补充优质的DHA有利于母体中的DHA储备，从而增加胎儿在子宫内对DHA的摄入量和婴儿出生时的DHA含量。
3、促进大脑发育：医学研究证明，dha是构成脑神经发育的重要物质。因此，在婴儿或胎儿时期，适当的dha摄入可以促进大脑的发育，使未来更加聪明健康。
dha有副作用吗
DHA是人体必不可少的一种营养保健品，可以促进大脑及身体的生长发育，对智力的提升有好处，所以很多孕妈妈和婴幼儿都会服用。但是他们也非常担心在服用之后会产生一些副作用，会对身体造成不良影响。那么DHA有副作用吗？
一、DHA的副作用
1、造成脂质过氧化
其实一般情况下DHA并不会引发副作用，只有在摄入过量或者长期性服用时，才会出现一些不良反应，尤其是会造成摄入过多会使人体出现脂质过氧化的症状，进而可能会导致细胞发生透明性病变，或者是纤维化，炎症情况下甚至会造成人体的神经、组织以及器官受到损伤。
2、加大消化负担
对于婴幼儿来说，虽然服用DHA会促进大脑和视力的发育，但由于他们的肠胃及整个消化系统功能发育尚不完善，所以会大大加重肠胃消化吸收的负担，出现消化不良和腹胀、食欲不振的症状。
3、造血系统功能异常
如果婴幼儿大量摄入DHA，就会让造血系统的功能发生异常，尤其是会影响到血小板的形成，并会抑制血小板的凝集功能，从而引发比较严重的不良反应。
二、DHA的服用禁忌
1、不能大量服用
由于DHA可能会产生一些副作用，且属于不饱和脂肪酸，因此要注意不能大量服用，尤其是婴幼儿要适量服用，否则不仅不能发挥出原有的功效与作用，还会导致不良反应的产生，甚至还可能会降低免疫能力。
2、禁忌人群
DHA有一定的禁忌人群，由于其具有抗血栓形成的作用，因此本身患有出血性疾病以及凝血功能有障碍的人群就要严格控制摄入量，另外，如果有肝硬化一类的肝脏疾病，也要谨慎性服用，以免会有不良症状。
DHA吃了对身体好是真的吗？汉臣氏dha吃多了有没有副作用？
听说DHA吃了对身体好，我知道有一种叫做汉臣氏dha的东西，那么汉臣氏dha吃多了有没有副作用？ 对身体有影响吗？
叶锦超回复：汉臣氏dha有一定的保健效果，一般适合儿童群体吃。DHA俗称脑黄金，是一种营养品，就像蛋白质，氨基酸一样，对胎儿大脑发育，婴幼儿智力发育，生病后康复人群的恢复有一定效果，当然它也和氨基酸，蛋白质一样，对人体基本没有任何危害。 汉臣氏dha是可以适当吃的，不过一般只要自身健康，就不用额外补充营养品。所以服用常规剂量不会有副作用，当然，大剂量用，有时候会刺激胃肠道，产生一些不适，过量的DHA会产生副作用，如导致免疫力低下等。
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