婆婆烧菜喜欢放油，今天吃饭后突然恶心想吐，是不是食物太油腻了？怎么缓解
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：人如果进食太过油腻的食物，的确会出现恶心想吐的感觉，建议家居生活中，炒菜适当的减少食用油的量。因为油腻食物难以消化，进食之后会导致蛋白质以及脂肪摄入过多，造成肠道中菌群改变，不利于有益细菌的存活。可以吃苹果等水果，避免剧烈的运动，然后喝一点醋，缓解自己的不适症状。进食过多油腻食物会导致体内的脂肪酶和蛋白酶无法完全参与消化，不堪重负容易导致消化酶数量不足，出现消化不良症状。消化不良容易导致腹泻，腹痛，甚至是引起恶心呕吐等症状
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