常常上火，我体内有热毒，尤其是最近这一段时间，口腔溃疡严重，而且还有便秘的情况，现在该怎么办啊？如何去除体内热毒？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：去除体内热毒的方法常见的有两种，分别是药物治疗和食疗，相比于食疗，吃药见效当然比较快，那也是最直接的，但是，是药三分毒，况且药吃多了，会对药产生依赖性，尤其是西药，副作用更大。所以建议患者尽量选择食疗的方法，在饮食上可以多吃具有清热排毒的食物，如绿豆、海带、苦瓜、生萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、芹菜等。如果比较严重，就需要咨询医生，吃药了，最好吃中药或中成药，饮食要清淡点，再加上食疗，效果会好些。
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