焦虑症会胡思乱想吗？？焦虑症会胡思乱想吗？。
郑文海回复：焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。多听听歌曲。应该会好一些的。建议你首先调整心态多与家人朋友沟通，转移注意力，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。
焦虑症会胡思乱想吗
焦虑症也会导致胡思乱想。焦虑症的典型表现之一是思维过度、胡思乱想、注意力不集中，导致日常工作效率低下、生活规律被打破，导致睡眠和食物困难的症状。其次，也可能对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或快乐的事情不感兴趣，经常感到自卑和内疚。
怎么克服焦虑症胡思乱想
猜疑是多疑敏感，胡思乱想是思维阻碍，不切实际想法是如何的？要看是不是有逻辑性。是不是跟实际符合，提议去精力科面诊，做下精力查验和量表，具体评价下病情，单凭病症不好说。
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