持续六个月的时间,影响生活功能和工作社交等就可以考虑是焦虑症;但是如果比六个月时间短,称为焦虑障碍和焦虑状态。而焦虑的病人有一部分有睡眠障碍,如失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦、容易早醒等。
所以根据数据统计,一个病人如果有焦虑,91%有失眠;反之,一个病人如果长期失眠,要高度怀疑其是否有焦虑。
焦虑症会导致失眠吗?得了这个病,要怎么治
焦虑症会导致失眠吗?得了这个病,要怎么治疗合适呢?
姜文艳回复:严重的情况会导致失眠、记忆力下降等不适症状。可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越,加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物。
焦虑症失眠好长时间了,用冥想可以治好吗?
听别人说冥想是一种很不错的法子,如何冥想缓解焦虑症失眠?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:从你描述的情况分析,已经确定是焦虑症,这个疾病不建议用冥想法来治疗。焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种,患者的内心往往敏感而压抑,多以焦虑情绪体验为主要特征。对于这种疾病,要学会自我调节,自我舒缓。建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
本文Hash:de0012c19c8ca60afc90f8a9439f1e0b902d990f
声明:此文由 ninja 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
抑郁失眠焦虑症的症状
失眠在临床中很常见,抑郁焦虑最先表现的大多都是以失眠开始。医生在日常就诊当中,失眠病人大部分都是以焦虑抑郁就诊,但是患者不认为自己有抑郁、焦虑,就认为自己是失眠。实际上只要把导致失眠的源头找到,才能根本的解决失眠的问题。其实睡不好觉的原因,许许多多都来源于抑郁焦虑,失眠是抑郁焦虑最先出现的症状。所以不能光看到失眠,要看到失眠背后的原因是什么。当抑郁焦虑治好以后,失眠就会迎刃而解。有些时候抑郁焦虑
-
焦虑症会变成抑郁症吗
焦虑症和抑郁症都是精神专科疾病,但症状有所不同。焦虑症是以过分紧张、担心、恐惧为主要表现。但是焦虑症的病人,或多或少都会伴有抑郁的情况,可能会伴有一些情绪低落、兴趣低等等表现,但是它以焦虑为主。抑郁症是以情绪低落为主要表现,心境低落、兴趣低,但它也会或多或少伴有焦虑的症状,所以这两个病不同。
-
焦虑症的症状和表现有哪些?焦虑症会引起什么样的心律失常?
不安障碍是不安性神经障碍,多由遗传、个性、不良事件等引起,经常出现紧张、恐惧、恐惧、忧虑等不良情绪,胸闷、心悸、颤抖等神经障碍、坐立不安、烦躁等不稳定状态。不安障碍肯定会妨碍正常心脏的心率,引起心律的异常。会引起什么样的心律失常呢?1、窦性心动过速。这种疾病可以由运动、焦虑、情绪兴奋和一些疾病引起。临床表现为心悸、出汗、头晕、眼花和疲劳。心率大多为100次/分钟~150次/分钟。它可以诱发其他
-
激光祛斑会引起失眠吗,如何缓解失眠症状
脸上有遗传性祛斑,使用红宝石激光仪器祛斑,会引起失眠吗?做过两次都失眠,不知道是不是这个引起的?许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:激光祛斑一般不会导致失眠,如果你现在已经失眠了,可能是其他方面的原因,有可能是心理方面的因素。因此,你需要调整自己的心态,注意自己的生活规律,如果有必要的话,也需要吃一些养血安神的中成药。
-
焦虑症会感情淡漠吗?
不断吵闹,钻牛角尖,不断猜疑,担忧和焦虑,像是需要不断验证对方的耐心和接纳,验证你们情感关系的稳固程度?而似乎,无论他表现如何,都无法让你安心?这样的感受你是否似曾相识呢,是否也曾出现在其它人际关系中,包括和父母之间呢?相信自己值得被爱,相信自己独立的人格和价值,才能信任别人。
-
失眠会导致抑郁症吗?
最近张女士总觉得没劲,尤其是这两个月。每天晚上9点上床,却一直难以入睡,好不容易到凌晨3点睡着了,5点半又醒了,醒后再也无法入睡。而与失眠伴随而来的,是她的胃口变差,饭量大减,“两个月就瘦了近5公斤”。接着她又开始出现记忆力减退、精神不振等症状,最后不得不到医院检查,原来张女士得了抑郁症。张女士先表现的是失眠的症状,而且一直持续,这样的情况是失眠变成了抑郁症。失眠不只是吃安眠药了事“失眠是许多精神
-
失眠焦虑症,该如何治疗?
失眠焦虑症,该如何治疗?郑文海回复:可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越,加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物。
-
焦虑症会变成精神病吗
焦虑症一般不会变成精神病,精神病也从来不是焦虑症演变而来。精神病是老百姓通俗的说法,它一般是指精神分裂症,是一种重性的精神疾病。焦虑症一般没有明确原因和固定内容的紧张、担心、提心吊胆,又伴有自主神经的症状,比如胸闷、心慌、呼吸困难或者尿频等表现,还有一些运动性不安、坐立不安。一般焦虑症病人内心比较痛苦,会主动就医,自制力较好,预后较好。而精神病一般的症状是伴有幻觉、妄想等精神方面的症状,病人没
-
焦虑症好了还会复发吗
焦虑症是一种常见的心理疾病,焦虑症好了以后有复发的可能。所以大家更应该了解清楚会诱发焦虑症复发的原因,采取合适的方法摆脱焦虑症,彻底恢复。焦虑症的发病,第一与自己的性格有关系,第二与自己所遇到的人和事有关系。有些人的性格就是比别人考虑的多、想的多、想的远,总是把问题看得比较重、比较大,有些人就是无所谓,事情过去以后就完全不考虑了。焦虑就像感冒一样,感冒每次发生的流行病毒不一样,焦虑每次的发生事件