您好，我今年37岁了，小的时候就胆小怕这怕那的，现在只要跟自己有关的事，例如：发生交通事故了、身体那不舒服了、工作上犯错误等等，。总是往坏处想，自己也开导过自己但是没用，就一直的胡思乱想，控制不住自己，心里很害怕很恐惧，就请问我这算焦虑症、还是抑郁症啊，请问怎么治疗呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种情况要考虑精神因素，精神刺激，焦虑症引起的可能。考虑是强迫思维，伴发焦虑恐惧情绪，如果持续存在需要干预治疗。注意精神放松，保持心情舒畅，注意观察，必要时去医院做检查，确定对症治疗。建议你到正规医院的精神科就诊，可以辅助心理咨询。
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