因此在正常生活中，要保持科学的生活方式，尽量少熬夜，饮食上尽量要清淡，少吃辛辣、刺激，戒烟、戒酒，适度进行体育锻炼，多吃蔬菜、水果等，这样对于调节人体的状态是非常有益的，可能也会避免身体长结节和囊肿。对于青春期长结节一般属于正常现象，因为青春期内分泌较旺盛。
身上长囊肿的原因
囊肿形成的原因，比如肝肾囊肿多数是先天性的、多发的，随着年龄的增长有可能会逐步增大。
囊肿是包块但不是肿瘤，它是一种非肿瘤性的占位性改变，一般对人体没有影响。如果随着囊肿的逐步增大，有可能会对局部的器官或邻近的器官产生压迫，就需要手术干预。如果没有明确的压迫症状，多数的囊肿都不需要处理。如果囊肿增大有压迫症状，需要做微创手术，做囊肿的引流手术干预。
一般如果皮肤表面的囊肿，常见的表皮样囊肿，或者叫皮脂腺囊肿，多数是由于毛囊分泌不畅造成局部感染，需要手术切除。
我身体关节疼痛，是不是因为长期久坐的原因呢？
我身体关节疼痛、肿胀、腰膝痛，是不是因为长期久坐的原因呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你所描述的症状，身体关节疼痛，那么考虑是骨关节炎、劳损等常见情况导致的，久坐也会导致关节劳损的，这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。建议你还是应该去医院检查一下，找出病因，然后针对性治疗。一般的情况可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。平时注意加强体育锻炼，不要长时间保持一个动作，要经常站起来活动一下，避免过度劳累。
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