天气热，坐在小房间里，用电脑办公，然后出了很多汗，感觉脑袋晕晕的，还好困，是不是热过头了？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，夏季在空调房里面呆的时间过长，就容易出现头晕的现象。另外也不排除是你的血压较低所致，还有一个原因是由于暑湿过重所致,中医认为,暑性粘腻困重,会使人周身无力,头晕体乏,可以服用一些清凉之品,多吃些西瓜,和西红柿,有利于糖元.和维生素的补充，多喝水。患者在平时要避免自己过度劳累，在室内工作的时候，也要适当的休息，千万不能长时间坐在自己的办公桌前，会让自己的工作效率大打折扣。多吃饭,多吃菜,按时喝水,不挑食。千万不要饿着肚子工作,肚子饿的时候就会感觉头晕眼花。酒尽量少喝。如果您不吸烟,就尽量离开烟多的场合。
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