发烧物理降温的方法

导读： 1、减少衣物降温 2、冷敷额头 3、酒精、温水擦拭 4、适当多饮水

在出现发烧的症状时，可以通过减少衣物降温、冷敷额头、酒精或温水擦拭身体以及适当的多饮水等物理方法进行降温。但需要注意的是，如果患者在物理降温后体温再次升高甚至持续不退时应当及时就诊予以治疗。

当身体受到细菌或病毒感染时，体温的调节功能失衡就会出现发烧的症状。前期患者多会感到畏寒、怕冷、头疼，随着体温的升高患者会出现乏力、困倦、身体酸痛等症状。那么，发烧物理降温的方法有哪些？
　　

1、减少衣物降温

　　由于发烧时会感到怕冷，不自觉想增添衣物保暖，但其实这种方式反而会导致体温过高而加重病症甚至会影响到呼吸。所以正确的做法应当是保持患者所处环境的空气流通，且适当减少患者的衣物。
　　

2、冷敷额头

　　将毛巾以凉水清洗轻敷于患者的额头处，待毛巾变热后取下再次用凉水清洗后继续敷在额头上。这种方法能够有效的降低患者体温，减轻患者头痛的不适感。
　　

3、酒精、温水擦拭

　　发烧时可以利用医用棉蘸取适当浓度的医用酒精擦拭掌心、足心、腋窝等处的方式进行降温，但需要注意如皮肤有破损处或对酒精过敏的人群不能采用此方法，婴幼儿皮肤娇嫩酒精极易对其造成强烈的刺激所以也不能使用此方法。因此，婴幼儿、对酒精敏感的人群可以用温水洗涤过的毛巾擦拭上述位置以及背部、颈后以及腹股沟也能起到降温的效果。
　　

4、适当多饮水

　　为了避免发烧导致脱水情况的发生，患者还可以适当的多饮用温开水增加排尿量，也能够辅助降低体温。
　　虽然以上物理方法都能够有效降低体温，但是如果患者体温短暂降低后又出现升高且持续不退的情况时应当以及前往医院就诊，针对自身症状服用药物进行治疗。
　　以上是关于发烧时物理降温方法的总结介绍，希望对大家有所帮助。季节交替时是发烧的多发时期，希望大家做好防寒保暖工作确保身体的健康。

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