医生你好！我近期脾气比较大， 医生说是肝火旺盛引起的。请问肝火旺盛该怎么调理，要注意哪些？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你好！根据你的描述，如果你身体中的肝火比较旺盛的话，建议你可以去医院看一下中医，并使用清肝火的中药进行调理。平时可以多吃点苦瓜、梨子等新鲜的蔬菜瓜果。也要注意多喝点白开水。忌食辣椒等刺激性的食物。也可以喝点菊花茶、金银花茶来帮助清肝火。此外，也要注意保持良好的心态，不要有太大的压力。
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