最近发现白头发很多,四十出头的人,不可能白头发这么多,头顶中间那块几乎是全白了,怎么办?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:根据描述,你这个年龄白头发太多是不正常的,白发的原因有很多,一般与遗传,作息不规律,熬夜,工作压力大,精神紧张,营养不良等因素有关。首先要避免以上诱发因素。治疗白发过多,可以选择中医或者食疗方法,中药外用:用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。食膳疗法:桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。可以滋补气血,使头发变黑。
头发变白的原因是什么?头发变白怎么办?
1、遗传或疾病因素
白发的出现,与遗传有一定的关系。未老年人出现灰发和白发的人,有家族史,常常是染色体的显性遗传,也可以看到一些综合征(早老综合征、综合性肌肉强直性营养不良等)。另外,恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等严重疾病也会出现白发。
对于这样的人,可以通过持续按摩头皮来改善头发变白。具体的方法是,每天睡觉前和早上起床后,把双手的十指插入发内,从额头到后脑揉头皮,每次2~4分钟。改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增强局部新陈代谢。
2、缺乏铜铁等微量元素
研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素的铜、钴、铁等也导致白发。近年来,科学家研究发现,头发的色素粒子中含有铜和铁的混合物,头发的镍含量增加的话会变成灰色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止白发少,在饮食中要注意多摄取含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹、坚果、杏仁干等。
3、缺乏B族维生素
医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类、绿叶蔬菜等富含维生素的食物。中医认为,头发是血的馀地,肾主骨,其华是头发,主张多吃养血补肾的食物用乌发润发。
龟头长了很多白色粒是什么原因?该怎么办?
医生您好,我最近感觉龟头长了好多白色颗粒,不痛也不痒,但是不舒服,请问这是怎么回事?该怎么办?
聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复:您龟头长白色颗粒可能是因为过度手淫造成的,一般是珍珠丘疹。它的特点是不痛不痒,排列较整齐,珍珠丘疹是一种常见的男性病,不用治疗,对人体无害,可能是由于不够卫生或者手淫过度引起的。建议您如果这种症状加重或出现痛痒红肿的症状,就立即去医院就诊,有可能是炎症引起的,如果有炎症,对症遵医嘱治疗即可。平时不要手淫,注意龟头卫生,不要吸烟饮酒,饮食规律,注意休息。
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