我是患有肾虚的情况，之后一个朋友就是送给我肉苁蓉是说能够治疗肾虚的情况，请问这种是什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：肉苁蓉是可以进行补肾壮阳的，一般这种中药是性甘咸温，而且补充的效果也是很有疗效的，除了可以进行补肾助阳，还能治疗便秘的情况有润肠通便的作用。但是注意不要长期服用。一般肉苁蓉是可以进行泡水，平时不要经常的的喝，繁防止出现了腹泻的情况，建议你适量服用，还有对症用药，平时生活中也要注意补肾，积极锻炼，少抽烟喝酒，避免久坐。
锁阳是什么，听说可以用来泡水喝，锁阳泡水喝的正确方法是怎样的？
锁阳是什么，听说可以用来泡水喝，锁阳泡水喝的正确方法是怎样的？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：锁阳属于一种中药，它具有补阳的功效，但是也不是人人都适合喝的。正确的方法是先将半干锁阳切片；将锁阳和清水一起放入锅内大火熬开，转小火熬半个小时即可；如果熬的水浓度高，就可以兑白开水喝。 大家在喝这种水的时候，一定要注意休息，不能让身体过度劳累，千万不能够熬夜，避免损伤身体。饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。
秋葵可以浸在水里喝吗?秋葵泡水喝的作用是什么?
秋葵可以浸水喝吗
秋葵可以直接浸水喝。
秋葵浸水:取两个秋葵，切除头尾部分后，切成两段，放入一杯清水，盖在室温下放置夜晚，第二天早餐前取出秋葵，喝这种水即可。
黄秋葵浸水喝的效果:
1、秋葵每天浸水喝，经常吃帮助消化，增强体力，保护肝脏，保护肠胃。适量最好，不要过多，过多会破会身体的阴阳平衡。黄秋葵嫩果中含有一种特有的粘性物质，可用于辅助治疗各种肠胃疾病和男性器质性疾病。白金巴戟天、仙茅、金樱子可以浸水喝。
2、黄秋葵嫩果(荚)肉质柔软润滑，风味独特，营养价值高，记比人参(日韩称绿色人参)比人参适合日常饮食。炒菜、煮菜、凉拌、罐子、汤、速冻加工等。果实成熟后，木质化不能吃黄秋葵的幼芽、嫩叶也可以吃，老叶纤维组织多，不应该吃，但可以浸水喝。可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力，对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。
3、秋葵水偏方源自于印度，经研究发现糖尿病患者饮用秋葵水后，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及丰富的可溶性膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的消化，并降低葡萄糖的吸收。把新鲜的秋葵去掉头，切片后放入常温水中一夜，早上空腹喝秋葵水就行了。搭配运动，改善新陈代谢更有效。
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