医生你好！最近这段时间感觉腰膝酸软，浑身乏力。去医院检查说是肾虚。请问肾虚是什么原因？需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！从你上述描述的情况来看，导致肾虚的原因比较多，有可能是缺锌造成的，也有可能是房事过度引起的，或者是精神压力过大导致的，又或者是不良的生活习惯造成肾虚的症状。平时一定要适当的节制性生活，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。要调整好心态，不要有太大的压力，保持心情愉快。 可以适当的进行体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。
脾胃气虚是什么原因？需要注意什么？
医生你好！我最近这段时间吃不下饭，感觉是脾胃气虚造成的。请问脾胃气虚是什么原因？需要注意什么？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你好！根据你上述的情况来看，出现脾胃气虚的症状，有可能是饮食失调造成的，也有可能是劳倦过度导致的，或者是忧思伤脾引起的。建议你最好去医院检查并治疗。你最近这段时间要注意休息，不要过度劳累，不要大幅度的运动。要注意饮食，要多吃富含蛋白质以及各种微量元素的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃寒凉以及辛辣刺激的食物。要保持心情愉快。
肾虚血什么原因引起的？需要注意什么？
医生你好！最近这段时间老是感觉腰膝酸软，浑身无力，怀疑是肾虚，请问肾虚血什么原因引起的？需要注意什么？
聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复：导致肾虚的原因比较多，有可能是房事过度造成的，也有可能是不良的生活习惯引起的，或者是过度劳累导致的。如果肾虚比较严重，建议去医院检查一下。平时一定要适当的节制房事，一个星期一次即可。要养成良好的生活习惯，可以适当的进行体育锻炼，提高身体素质。
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