医生你好！本人男，37岁，肾虚比较严重，腰经常痛，已经有两个月没有和老婆同房了，请问肾虚吃什么壮阳更快？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你好！从你的情况来看，如果你有肾虚的症状，建议你可以吃点牛鞭，补肾壮阳的效果比较好。此外，也可以吃点牡蛎、黑芝麻、韭菜等食物，也具有一定的补肾壮阳的效果。如果你的病情比较严重的话，建议你最好去医院看中医，并服用补肾气的中药进行调理。此外，也可以通过按摩、针灸、理疗等方式来缓解肾虚的症状。
吃什么补肾壮阳快
概述
如果肾虚的患者，平时可以多吃一些牛鞭，因为牛鞭含有的蛋白质营养非常丰富，而且它含有雄性荷尔蒙，可以治疗肾虚阳痿腰膝酸软等一系列的毛病，鹿茸是属于名贵的滋补药，它可以补肾壮阳强筋体魄，而且还可以抗疲劳，可以增加耐受力，经常服用可以加速肾上腺皮质功能，食用鹿茸的时候不要一次性吃太多，先从小量开始服用，慢慢的再增加服用的量。
吃什么补肾壮阳快
平时可以多吃一些白鸽，因为白鸽的性比较强，而且它的繁殖能力也很强，它可以补肾益气白鸽的性激素分泌特别旺盛，经常吃可以强壮性机能，而且白鸽中含有的蛋白质和维生素都是比较丰富的，它的营养价值非常的高，经常吃可以强壮体魄。
平时多晒太阳，大便要保持通畅，如果长期便秘就会导致人心烦气躁，久而久之就会损伤到肾脏，从而会出现恶心呕吐腰肌酸软等一系列的问题。可以多吃何首乌，可以治疗男性遗精阳痿早泄，可以补气益血。
平时也可以多吃一些虾，虾的营养知识比较丰富，可以起到壮阳益精的作用，经常服用虾可以强身健体，也可以多吃一些淡菜，淡菜里面含有蛋白质，含有铁钙锌，营养比较丰富，可以治疗男性性功能障碍，经常吃可以增强性功能。
注意事项
平时也可以经常吃泥鳅，泥鳅里面含有的蛋白质非常的丰富，而且还含有烟酸，铁，维生素b，它可以促进精子的形成，经常食用可以滋补强身。
肾虚该怎么治疗？吃什么药补肾壮阳？
之前去看医生说自己有点肾虚，建议我在平时多吃些 补肾壮阳的食物，但是我感觉是不是吃药更快些，那么吃什么药好呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：男性肾虚多与平时不注意规律饮食作息有关，也可能是长期手淫、房事不节等引起的。在治疗方面首先要去看中医，在医生指导下用一些补肾壮阳的药物，一定不要盲目选择。再有就是平时在日常生活的细节上也要做好相关的护理。建议适当加强营养，吃些黑豆、黑芝麻、羊肉、鸡肉、韭菜等补肾的食物，平时多锻炼身体，保持充足的睡眠等。
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