医生，我老公有点肾虚，上周跟他一起去看中医，中医师说可以吃一点壮阳的食物，想知道什么东西壮阳？ 平时该注意什么？
聊城市中医医院泌尿外科主治医师苗彦国回复：可以吃些壮阳补肾的食物调理一下，壮阳的食物有：虾、淡菜、泥鳅、驴肉、蛤蜊、鹌鹑、鸡蛋、韭菜、羊肾，松子等。 如果食物效果不好的话，也可以在医生的指导下服用一些中成药物来帮助壮阳。平时记得要适当坚持锻炼，保证睡眠质量，也可以增强男性性功能，性生活不能太频繁，一定要有节制。
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