我现在很嗜睡，站着都想睡觉，我这是怎么了？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，过度疲惫会导致患者嗜睡，生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困、秋乏。此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长时间。还有一类就是脾虚所导致的困倦，脾虚是因素体脾虚或饮食不节，情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰的病症。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此，几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。这从现代医学角度来讲也很好理解，因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后。建议患者先排除嗜睡症，不要太过于紧张，要有信心相信通过自己身心的调节，和药物的治疗一定能恢复健康首先，我们说说如何自我身心调节。建议：一、生活要规律，不要熬夜，要多参加体育活动，每天使自己的心身得到兴奋。二、保持积极乐观的人生态度，并且有生活的目标，多参加聚会，和朋友聊天等。三、注意饮食的合理搭配，少食辛辣，油腻食品，多用豆类，蔬菜水果等。在这些自我调节以后，如果还是不能控制嗜睡的症状，就需要就医检查和治疗了，很多慢性疾病都可能有嗜睡的症状。如果没有检查出实质性的疾病。现代医学一般用少量的精神药品做为治疗的手段。但是，由于这些药物的特殊性，会对人产生很多副作用，而且效果不理想。
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