从高三开学莫名失眠以来 极度焦虑过后 感

从高三开学莫名失眠以来 极度焦虑过后 感觉回不到过去的状态了 就比如说学习 我以前是怎么学的 那么轻松 现在怎么做都感觉不对 会自己否定自己 就是一个很简单的问题会反复地想为什么 考试过程中出现焦虑考的非常困难 时常感觉脑袋很懵 没有成功过后的喜悦感 一开始还尽力去挽救 慢慢的学习的热情耗没了 感觉爱变成什么样就变成什么样吧 甚至不想去上学 但又放不下

闫铁回复:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。

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