医生你好！我现在23岁了，个子比较矮，想长高。请问成人还能长高吗，该怎么做？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的情况，你现在已经23岁了，骨骺线层上已经闭合了，长的可能性比较低。建议你最好去医院检查一下，看看有没有长高的可能。如果还能长高的话，建议你平时一定要多吃富含钙质的食物，例如：牛奶、排骨汤等。也要适当的进行体育锻炼，多晒晒太阳，有利于长高。
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