我可能是因为处于更年期，经常会失眠，可以吃什么中成药治疗呢？效果怎么样？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：女性在更年期的时候，中成药调理个人身体，可以选有酸枣仁汤合甘麦大枣汤加减和妇复宁汤等。同时还要注意导致自己失眠的原因，比如晚餐吃得过多。如果你晚餐丰盛油腻吃得太多太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉，导致失眠。为了提高个人的睡眠质量，建议在晚上睡觉前，可以适当的喝一点牛奶，同时注意室内的光线，尽量偏柔和一点。辛辣食物干扰睡眠，辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而造成失眠。过多食用含咖啡 因饮料或食物常是导致失眠的诱因。
更年期失眠吃什么药效果好
中医认为更年期女性失眠与肝、心、脾、肾相关，治疗当与这几个脏腑相联系。
枣椹安神口服液是一种中成药，具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用，全面调节脏腑功能，从根本上调理更年期失眠。它的组方选用了药食同源的中药材，组方平和，可以让患者晚上睡得好，既能有效改善更年期失眠的症状，也不影响白天的精神状态。
除服用药物调理外，平时还应注意放松心情，避免紧张、焦虑、精神因素的刺激。适当参加一些活动，如慢走、打太极拳。要注意睡前避免饮用咖啡、浓茶，以避免引起交感神经兴奋、引起失眠。
更年期吃什么药？两类药物治疗效果好
更年期综合症的表示困扰众多更年期女性的难题，对于更年期综合症症状较轻者一般不用吃什么药，很多人开始通过咨询医生了解更年期综合症吃什么药的问题。专家表示，只要通过心理治疗和日常调理就可以得到缓解。而对于症状较重的更年期综合症患者，则需要在心理治疗的基础上，给与适当的药物以控制症状。那么，一般更年期综合症吃什么药治疗比较好呢？
1、雌激素类药物
更年期吃什么药，可采用口服、肌注、阴道栓剂、皮肤贴剂等。比较常用的就是雌激素类药物。
国产药主要有维尼安，或每两周服一次，开始用量每月4毫克或5毫克。每次2毫克。以后，根据女性的健康状况，或减少至每两周1毫克，或维持不变。也有人主张在服药36个月后，口服安宫黄体酮（孕激素）每日810毫克，共10-12天。
进口药目前也很多。剂量因人而异。倍美力每日0.625毫克，如利维爱。连服20-25天，最后的10-14天加服安宫黄体酮，每日2毫克；也可将倍美力与安宫黄体酮两药合用，连续口服，以防止周期性出血。此外，尚有乙炔雌二醇、戊酸雌二醇等。
2、非激素类药物
镇静剂：适用于失眠较重的患者。其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服药。罕见的有利眠灵、安宁、舒乐安定、鲁米那等。由于改善睡眠。
可使潮热降低30%-40% 可乐定：0.10.2mg一日2次。
甲基多巴：250mg一日2次。有胃肠道副作用，可使潮热降低20%作用机制同可乐定相同。如恶心及呕吐。
临床上用于治疗更年期症状疗效显著，佳蓉片：纯中药制成的片剂。
更年期吃什么药一定要咨询专业的医生，尤其是激素类药物，医生的诊断和指导下选择服用。千万不要自行服药治疗。服用不当可能诱发乳腺癌、子宫内膜癌等。
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