这几天总是失眠，不想吃西药，担心会有副作用，如果进行中药治疗的话，需要的时间要多久？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：治疗失眠首先需要找出失眠的原因，从根本上改善，中药治疗才能有更好的效果，失眠主要是神经衰弱导致的，长时间的熬夜，精神压力大等一些心理因素导致的，需要进行辩证和外用治疗。可以口服安神的中药制剂，需要配合着针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法，缓解身体上的疲劳，增加药物的疗效。适当的进行运动，增加自己的新陈代谢。平时睡眠的环境要保持安静，不要睡觉前进行剧烈的运动。
中医治疗睡眠障碍效果怎么样
中医疗法也是治疗睡眠障碍常用的方法，中医治疗睡眠障碍效果如何？还要根据所选择的中医疗法而定。选择中药治疗或者是针灸治疗，能够从根本上改变患者失眠，而选择耳穴压丸以及穴位贴敷疗效比较明显，能够在短时间内感伤患者入睡困难或者是夜间觉醒次数过多等。
很多人都存在睡眠障碍的情况，病情比较轻微时，一般通过心理调节或者是释放压力之后可以得到缓解，如果睡眠障碍较为严重，单纯性的心理调节并不奏效，需要采取及时的措施进行改善。治疗失眠障碍，不仅可以选择西医治疗，同时也可以选择中医治疗。那么，中医治疗睡眠障碍效果如何？
一、中医治疗睡眠障碍效果如何
中医治疗睡眠障碍的效果如何，还要根据中医治疗的方法而定，目前中医治疗睡眠障碍，常用的方法有中药治疗、针灸疗法，穴位贴敷以及耳穴压丸治疗等。中药治疗以及针灸治疗，可以从根本上改变患者睡眠质量；而耳穴压丸以及穴位贴敷等治疗方法则见效较快，可以缩短患者入睡时间或者是减少夜间觉醒次数。
一般情况下，如果睡眠质障碍症状比较轻微，病程持续时间较短，可以选择中期治疗，能够在短时间内改善相关症状表现。但是如果病情比较严重，病程持续时间较长，同时并发有其他躯体性疾病或者是精神障碍性疾病的发生，单纯性的采取中医治疗效果并不是特别明显，需要在治疗原发疾病的基础上，配合中医治疗，才能够改善该病的相关症状表现。
二、中医治疗睡眠障碍有什么优势
中医治疗睡眠障碍没有任何副作用，安全性比较高，不仅能够改善患者睡眠质量，而且还能够减少由于睡眠障碍诱发的其他一些不适症状表现发生，能够增强患者自身的体质；除此之外，即便是长时间选择中医治疗睡眠障碍，并不像西医药物治疗，患者会对药物上瘾，也不会产生依赖性。
补中益气丸治疗失眠效果怎么样
我经常失眠，晚上睡不着，请问补中益气丸治疗失眠效果怎么样？
任惠锋回复：失眠一般是心理因素造成的，应该进行合理的调整，减少药物的使用。应该调整好身心的状态，养成良好的饮食生活习惯，规律有序的进行，心态良好积极，避免各种压力过大，主动与人沟通交流，培养良好的兴趣爱好，从各方面进行调整，逐渐的恢复正常的作息时间。
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