想要了解一下，日常饮食中吃什么能起到壮阳的效果呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：日常饮食中能壮阳的食物其实挺多的，像一些动物鞭类食物和牛羊狗肉类等，还可以适当的吃一些龙眼，韭菜，韭黄，黄鳝，泥鳅等食物也能起到不错的壮阳效果。如果男性存在肾虚的情况也是可以通过食疗进行补养的，虽然药物治疗效果会更快，但是食疗更加的安全。在提醒男性日常一定要多加注意自己的保养，不可纵欲，注意避免劳累以及精神工作压力太大的情况，注意劳逸结合，避免熬夜等。
本文Hash：ab53347c518247fd49ca7a6c4528f4dd5028af04
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。