导读： 调理血压低的中药方 肉桂五味子治低血压 党参黄芪治低血压 黄芪当归治低血压 制附片枸杞子治低血压病 血压低的饮食疗法 血压低的人吃什么好 1、多吃一些健脾肾的食物 2、多吃补血食物 3、多吃刺激食欲的食物 4、吃高钠食物 结语：
如果我们的血压一旦成为一个临界值，那么就会引起各种各样的生理性疾病，这是非常不好的。所以对待血压低，我们千万不能忽视，通过 血压低的饮食疗法可以很好地改善这一情况。到底低血压怎么办才好呢？调理血压低的中药方有哪些呢？
调理血压低的中药方
肉桂五味子治低血压
【功能主治】升压。主治低血压。
【处方组成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
党参黄芪治低血压
【功能主治】升压。主治低血压。
【处方组成】党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮、阿胶各15克，生地黄20克，升麻3克，防风、炙甘草各6克，五味子12克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
黄芪当归治低血压
【功能主治】补元益精，疏肝升清。主治体质性低血压。
【处方组成】潞党参10克，炙黄芪15克，炒白术10克，当归10克，鹿角胶10克(烊冲)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒积壳15克，葛根10克，陈皮6克，砂仁(后下)，山萸肉15克，桔梗10克，细辛3克，麦芽30克，炙甘草10 克，红枣5枚，生姜5片。
【用法用量】每日1剂，水煎3次分3次服。30剂为1个疗程。
制附片枸杞子治低血压病
【功能主治】本方温肾填精，适用于肾精亏损所致低血压。主治头晕耳呜，健忘，腰酸腿软，神疲嗜睡，怯寒，手足不温，夜多小便。舌质淡胖、苔薄白，脉沉细。
【处方组成】制附片10克，肉桂、仙灵脾各9克，补骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黄精12克。
【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。
【加减】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河车;舌红、口干者，加生地、麦冬;气短神疲，头晕欲倒者，加人参;脉律缓慢、怕冷者，加干姜、细辛，酌用麻黄;舌质偏黯或紫气者，加川芎、当归、红花。
血压低的饮食疗法
1.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。
2.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
3.当归、黄芪红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
4.栗子200克(去壳)，猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。
5.鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
6.韭菜虾仁汤。 把鸡蛋磕破盛到碗里，搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用，清水倒入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。
血压低的人吃什么好
1、多吃一些健脾肾的食物
如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水，可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、多吃补血食物
由于血压过低可能会伴随贫血的发生，所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、多吃刺激食欲的食物
伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、吃高钠食物
与高血压病相反，血压低的人可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
结语：
血压是衡量我们身体健康的重要指标，无论是低血压还是高血压，对我们的身体健康都会造成威胁。对于低血压患者来说，会经常性的感觉到头晕目眩，这会我们的生活和工作都会造成很不好的影响！低血压要如何调理？中医推荐这5款食疗方来调理！
低血压和高血压相比带来的危害过犹而不及，引起低血压的因素有很多，如大出血、严重受到创伤感染、过敏或体位突然发生改变等。低血压的主要症状是头痛头晕，失眠多梦，注意力不集中，总感觉到疲劳和脸上苍白、四肢无力等，不妨试试这几款食疗方法来调理。
低血压患者如何饮食调理？
1、枸杞子莲子粥
把12克炙甘草和20克党参一起放在锅中，加入适量水煎煮两次，每次煮开后用小火煎20分钟，过滤渣取出汁。50克大米淘洗干净和20克枸杞子、莲子以及煎好的药液，一起放在锅中加入适量水煮成粥即可，每天早晚各吃一次，具有益气养血和升压效果。
2、甘草党参茶
把30克黄精、炙甘草和党参以及黄芪全部洗干净研磨成粗末，放在杯中用开水冲泡，闷5分钟左右，代茶饮用，每天喝一剂。特别适合于低血压，缓解头晕目眩、舌淡苔薄白以及疲倦心悸等症状。
3、黄芪煲鸡
把15克炙甘草和50克黄芪洗干净切片，一只乌鸡处理干净，一起放在锅中，加入适量水，大火煮开后去除上面的浮沫，加入适量料酒和盐，再用小火一直把鸡肉煮熟烂为止，每周吃两剂。适合低血压患者，能减轻头晕乏力、自汗、舌头淡白以及心悸等症状。
4、红参麦冬饮
把20克麦冬，10克五味子和6克红参全部放在砂锅中，加入适量水煎煮3次，过滤渣取出汁，加入15克冰糖加热融化后就能喝，每天喝一剂，适合阴虚性低血压且伴有头晕目眩，胸闷气短，舌头发红，咽喉干燥和五心烦热等症状。
5、桂枝甘草茶
把10克炙甘草、肉桂和桂枝研磨成粗末，用开水冲泡，盖5分钟代茶饮用，血压升高后再喝一周，特别适合阳虚型低血压，常常伴有头晕目眩、畏寒肢冷等症状。
温馨提示
每天需定时测量血压且做好记录，均衡为身体摄入营养，保证有充足睡眠。特别是洗澡时需防范突然起立而晕倒，早晨起床时不能过猛，缩短洗热水澡时间，少用镇静降压药和血管扩张剂。饮食遵循高蛋白质、高热量和高维生素的饮食原则，如大枣、莲子或桂圆。体质虚弱的低血压者可增加造血能量，多吃富含蛋白质铁和铜食物，如鱼类、动物内脏豆类蛋类，及时纠正贫血问题。
低血压要如何调理？中医的5种疗法，帮你解决低血压问题！
低血压在生活中是一种常见的问题，这主要是人体过于虚弱或者是遗传的体质造成的，在日常生活中常常都会有头晕乏力的症状，严重影响着生活和学习。想要改善低血压症状，也就可以通过调节体质来做到，中医的调理方法就是非常不错的选择。
中医如何治疗低血压？
1、补充营养
低血压的人群急需补充营养，如果想要通过中医的方式来增强营养的话，也就可以选择食疗或者是选择一些滋补的药品。相对于一般的饮食调整来说，中医的营养加强治疗更有利于帮助身体恢复，并且还可以保持身体的状态，长期预防疾病。
2、锻炼身体
低血压的人群身体一般比较虚弱，而且血压容易突然下降，也就可以适当的进行锻炼来提高血压，因为锻炼的时候气血运行比较通畅，这样就会使血压逐渐升高，避免低血压症状出现。进行太极拳或者8段锦是比较有效的一种锻炼方式，因为这些锻炼讲究呼吸节奏，在锻炼之后可以更有效的保持身体状态。
3、中药治疗
对于低血压比较严重，甚至是病理性原因导致的低血压问题，就可以通过中药调理的方式来进行治疗，首先可以对患者的病情进行诊断，了解疾病类型后再对症用药。各种补益气血或者是行气活血的药物，都可以对低血压起到很好的帮助。
4、针刺治疗
针刺治疗也就是刺激局部的穴位和经络起到调节作用的一种治疗方式，针刺治疗不论是对高血压还是低血压都能够有很好的调节作用。如果患者低血压症状比较明显，就可以通过针刺了，还在短时间内改善血压问题，并且也可以进行长期治疗来缓解身体的症状。
5、艾灸治疗
低血压的患者通常都是属于虚寒体质的，这种时候为了对身体起到温补的作用，也就可以选择艾灸来进行治疗。艾灸治疗目前在临床中已经很常见，不仅可以解决疾病问题，还可以帮助患者增强体质，对疾病起到预防的效果。
低血压的情况其实是比较危险的，这种时候在生活中就要加强注意，可以适当的调整饮食，也可以从生活方式上进行改善。患者可以自行判断自己的症状，如果症状比较严重的时候，最好还是进行相关的治疗，这样才能彻底解决疾病带来的危害。
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