医生您好，我平时喜欢喝点黑枸杞泡水，可以清肝明目，对身体好，请问黑枸杞用多少度水泡比较好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，一般黑枸杞是用60度左右的水比较好，水温太低不能使药效发挥出来，水温太高会导致花青素高温分解，失去药效，建议您平时可以经常饮用，可以每次放十几粒黑枸杞，这样就可以了。平时还可以喝点红枸杞，花茶，红枣枸杞等，这些都对身体有好处。要多喝白开水，清淡饮食。
本文Hash：8d37e2d10494f87299d2b7cbb1f2f43770845edd
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。