最好是做到通风换气，如果实在白天做不到的话，晚上回了家要泡脚，用淡盐水泡脚每天都要泡，泡20分钟泡完以后脚就晾着，通过这样在空气中比较干燥、通风、换气脚发白很快就会缓解，第二天要注意换一双鞋，而不是还穿着湿乎乎的鞋又走了，不是，要换一双干爽的鞋，袜子每天要换否则脚底发白像泡了一样，慢慢的就会转变成足癣，就是我们理解的脚气。
如果变成脚气就不一样了，变成了一个疾病还要进行抗真菌的治疗，所以脚底板发白像泡了一样，一般来说是和出汗比较多，不能得到及时的清洁和干燥导致的这种情况，饮食也要注意不要吃太刺激的，像辣椒、油腻、火锅、海鲜、牛、羊肉、喝酒这类的东西要少吃，因为会刺激就是出汗更多，出汗更多脚底板就会更加明显这是一个，还有一个精神情绪也要注意，焦虑、紧张、劳累、熬夜、生气这些也是诱因也会使它发白像泡了一样。
脚底板发白像泡了一样是怎么回事
脚底板发白像泡了一样，一般和多汗症是有关系的，局部多汗又没有及时得到清洁，这个原因我们叫浸渍。
如果变成脚气就不一样了，变成了一个疾病还要进行抗真菌的治疗，所以脚底板发白像泡了一样，一般来说是和出汗比较多，不能得到及时的清洁和干燥导致的这种情况，饮食也要注意不要吃太刺激的，像辣椒、油腻、火锅、海鲜、牛、羊肉、喝酒这类的东西要少吃，因为会刺激会出汗更多，出汗更多脚底板就会更加明显这是一个，还有一个精神情绪也要注意，焦虑、紧张、劳累、熬夜、生气这些也是诱因也会使它发白像泡了一样。
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任立存回复：你所描述的这个病情可能局部还是有细菌性感染，这种情况可以考虑外用一些抗菌消炎的软膏。 例如你可以使用百多邦软膏，一般也会有比较好的疗效，注意不要吃辛辣刺激的食物。
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