我是一名建筑工人，平时在工地经常需要弯腰，这几天总是感觉左侧腰部疼痛，不知道是不是经常弯腰的原因？如何缓解疼痛？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，建议患者去医院的骨科拍片检查，患有腰椎间盘突出的可能性比较大。腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。患者在病情发作的时候，应该适当的卧床休息，平时还要避免自己过度劳累。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
经常感觉腰部疼痛，检查是腰椎间盘突出，平时该怎么护理
医生，我经常感觉腰部疼痛，检查是腰椎间盘突出，平时该怎么护理？ 要注意什么呢？
于晓静回复：根据您的描述，考虑到您的症状与腰椎间盘突出有关，主要是因为过度劳累，久站久立，压迫神经导致的，建议患者多注意休息，避免劳累。 建议患者结合针灸，按摩等方式理疗，饮食上要以清淡为主，患者要避免久站久立，不要熬夜，另外，也可以服用腰痛宁胶囊等药物调理和治疗。
小时候做过疝气手术，现在腰部疼痛，跟小时候手术有关系吗
6岁做的疝气手术，现在25岁，腰部疼痛，检查医生说是腰肌劳损，但是没干过重活，是疝气手术导致的吗？
周玉芳回复：根据您的描述，您现在出现腰痛的症状，考虑和之前的疝气手术后没有什么关系。引起腰痛原因是比较多的，常比如局部肌肉骨骼的病变都可以引起，如果不是由于外伤劳累等等引起的，建议到医院检查一下，应当拍个片子看看。多种因素会引发腰痛，比如，腰椎间盘突出，腰肌劳损等等。患者最好结合具体的检查确诊病因，建议到医院的脊柱外科看看医生，排除疝气复发的可能。平时注意保暖，避免剧烈运动，可以热敷按摩缓解症状。
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