我是一名编辑，每天主要的工作就是打字看电脑，每次下班回到家就感觉腰酸，不能弯腰，是什么原因？如何缓解不适？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的提问，对于久坐的上班族而言，下班后出现腰酸背痛的现象较常见，可以适当的做一些伸展运动，也可以选择下班的时候找一些按摩店给按摩一下，以舒缓疼痛。但是一定要找有专业按摩技师的店，不懂按摩的有可能你得不到舒缓，还会加重疼痛。休息的时候应该多去户外运动，而不是把手机放在手机或者是睡觉上，可以选择的户外运动，例如登山、慢跑或者跳一下广场舞，让自己的身体得到舒展，这样不仅能出一身汗，还可以促进血液的循环，增加新陈代谢，然的精神面貌也会不一样了。
腰椎颈椎有问题，不能久坐久站，是什么原因？
男，今年40岁，最近两年，突然反复出现腰疼，背痛，颈椎痛，膝盖痛。去拍片，腰椎颈椎有部分问题，但看过的医生都说没有大问题，不能久坐久站，加强活动，做了一些针灸理疗，当时效果好，但经常反复，甚至不知道原因。该怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据你描述的情况，考虑存在颈椎病和腰椎病。暂时可以先利用保守治疗方法，一般不建议采用手术治疗。 你可以做腰部理疗、牵引，口服一些消炎止痛药。如果3-6个月没有好转，那么可以采取手术治疗。平时要多休息，不能久坐，睡硬板床，做一些简单的锻炼。
左下腹疼痛，坐久后腰伸不直，是什么原因
我左下腹疼痛，坐久后腰伸不直，这是什么原因导致的？ 该如何治疗？
李庆哲回复：如果是你说的这个情况，考虑是有肠炎的可能，你可以到医院做肠镜检查一下。 如果确定有肠炎的话，可以考虑服用肠炎宁等药物进行治疗。注意饮食卫生规律。
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