我几乎每天都生气，脾气很差，也不喜欢跟人沟通，我该怎么办啊？这是心理障碍吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你所描述的情况，所谓没有原因的心情不好,只是个人的感觉罢了,试想一下如果在工作中正处于很顺利的状态是不会产生心情不好这种情况的。若不想找心理医生可以找周围能遇见的特别开朗的人和他说说，或者默默学习该人的待人方式，再找脾气好的人先开始打开自己不愿与人交流的心。有些对自身心理产生微妙影响的小事可能会被你选择性的忽略,但是在潜意识里却对你的心情造成了一定的影响,会在某些特定的时候爆发出来的.在工作和学习中可以适当的进行自我调节,因为每个人都会有或多或少的不顺利.你这种心理状态不能算作疾病,是人的正常心理现象.不用担心。建议多交为好。
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