最近一段时间吃完饭没一会儿就会觉得饿,其实自己已经吃了很多,感觉吃不饱是什么原因?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:总是感觉吃不饱和自己吃饭的速度存在一定的关系,如果个人在吃饭的时候,总是吃得比较快的话,就容易出现觉得没吃饱的情况。所以平时吃饭的时候,要细嚼慢咽吃东西。此外,也不排除是个人消化速度过快导致的,可以在平时养成少吃多餐的习惯,还有要适当的控制每天的食物进食量,以避免吃得过多导致身体脂肪过剩导致肥胖症。
明明吃饱了还是感觉饿原因是什么
明明吃饱了可还是觉得很饿,有生理因素和病理因素两方面导致。
第一,生理因素。由于消化功能较好,食欲、食量均比较好,总想进食属于正常生理反应。对于食欲特别好的人群,特别是伴有肥胖症人群,即使觉得饿,建议也要适当控制。如果自己不能控制食欲和食量,对于符合适应症的人群,也可以通过减肥手术治疗,如胃束带法将胃腔相对变小,使食欲和食量下降。
第二,病理因素。一、可能是胃肠功能失调导致的,可以吃促进胃酸分泌的药物。胃肠功能失调属于慢性病,需要慢慢调理,在饮食上要多加注意,多吃温和的食物,不要吃刺激性的食物,生冷、油腻的食物也要少吃,吃饭要定时、定量,还要保证合理的作息时间,不能经常加班、熬夜。二、代谢性的疾病,比较常见的像甲状腺功能出现紊乱,出现甲状腺功能亢进、糖尿病患者也会出现这种情况。在临床患者有大量的饥饿感,是说明体内代谢过快,或者组织内相对出现营养不良,都会出现饥饿感过强。在这种情况下建议一定要去积极的进行甲状腺功能的检查,并且要严密的监测血糖情况,以期早期发现是否有内分泌相关疾病。
吃饭太饱时,会感觉心慌,是什么原因
请问医生,我有时候吃得很饱的时候,感觉心慌,这是怎么回事? 该如何治疗?
刘会卿回复: 考虑是饮食过量加重心脏负担引起的不适感,如果是平时没有感觉一般是没事的, 建议不要暴饮暴食,适当锻炼。平时适当吃些新鲜的蔬菜和水果,保持大便通畅。
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