医生您好，我常见的手脚冰凉，尤其是脚底板，一直都是冰冷的，冬天更严重，请问，这是咋回事呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，考虑到这样的症状是亚健康所导致的，手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。建议患者结合食疗方来进行调理，手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。建议用些补肾阳的药物，平时多吃点羊肉，狗肉，平时禁食辛辣油腻生冷食物。
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