有些月经不调的女性喜欢自己吃中药补身，红花茶治疗月经不调是社会上一直流传的说法。但是，不能一概而论月经不调是什么体质、补充还是清算。
花茶不要乱喝红花茶，月经不调
蒋先生今年28岁，一个月前，她意识到脸色暗黄，有斑点，在朋友的介绍下，她开始煎玫瑰花、红花、菊花等花瓣，每天日常饮料大量饮用。结果，她发现，不仅没有达到美容的效果，了全身无力、下腹疼痛、月经失调、经量多、不止等症状。蒋先生去医院看病，医生认为她吃了很多红花。
医生说，很多花都可以入药，但有副作用，不能随意作为健康食品饮用。红花可以活血化瘀，但用法不当会引起经血不止或心脑血管疾病，孕妇可以流产的双花具有清热解毒、消肿止痛的效果，但脾胃虚弱者不应常用的菊花茶具有清热解毒的作用，但对中医指的阳虚体质不太适用。花茶不应该长期大量随意饮用。在医生的指导下，应根据每个人的具体情况进行科学合理的选择。
月经不调，体质不同的
月经功能不调、血气不调或血气不足引起的，月经不调的女性有唇色和颜色的变化，中医从女性的颜色可以看出病因。每个人的体质不同，月经不调的原因也不同，月经量少，颜色紫黑有血块，小腹胀痛拒绝按压或刺痛，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗或瘀伤，属于血瘀的经行前期或经期延长，多色淡淡因此，医生应该判断月经不调是什么体质、补充还是清算。
月经不调、痛经治疗用的中药方有很多，但同样是月经不调、痛经，中医用的中药也可能完全不同。因此，如果需要服用中药，建议通过正规中医识别治疗，不要随便服用中药。
女性生理日应避免精神刺激和感情变动
青春期、更年期等几个女性的重要时期，由于这些时期分泌变化大，月经不规则，有些女性认为这些时期月经可能不规则，不规则也是正常现象。其实这是一种不正确的认识。48岁的女性，到了更年期，月经混乱，月经10天也不干净，量少，她觉得快到更年期了，月经不调也许没什么大不了的。之后，月经特别多，她去看了医生，结果发现是子宫内膜癌，耽误了治疗的最佳时机。
青春期的少女月经量过多很常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟。如果不注意经血过多的情况，长期以来脸色苍白、无力、头晕等贫血症状，会严重影响少女的身心健康。
女性生理日应避免精神刺激和感情变动，生理日有下腹膨胀、腰酸、乳房膨胀、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、愤怒、忧郁等现象，均正常，不必过度紧张。同时特别注意卫生，防止感染。血热者在生理日之前应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火灾的东西。血气虚弱的人平时必须增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等营养不要吃生冷的水果，血量多的人不要吃红糖。
女性月经不调可能与职业有关
一般而言，我们都会从情绪、刺激、减肥和不良的饮食习惯中分析月经不调的诱因。当我们在不停的寻找解决月经不调方法及导致月经不调的原因时，是否会想到月经不调可能与你从事的职业有关呢?研究发现，一些职业所处的特殊环境，从事这些职业的女性容易惹上月经不调的毛病。
一、医护人员
医护人员一般对月经及其疾病都有比较明确的认识，但在医院里，仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经不正常的原因。其实，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根。
二、空中小姐
从事飞行服务工作的女性，由于经常受高空缺氧，时差改变，生活不规律等因素的影响，同样会发生月经异常，如经期提前或错后、继发性闭经等，已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼。
三、工厂女工与女司机
在工厂工作的女工，可能会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率。
汽油也会导致月经周期紊乱，使绝经期妇女的更年期症状加重，诱发妊娠中毒症。所以，女汽车司机，以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工，会发生月经异常等妇科病。
四、女运动员及芭蕾舞演员
据研究发现，剧烈运动可以使月经初潮推迟，而且容易导致闭经，这种现象尤以芭蕾舞演员和女运动员多见。如果少女从10岁左右就接受经常性的职业训练，每训练1年可使月经初潮推迟5个月。
调查表明，18岁以下的女运动员月经异常占相当大的比例，大多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等。医学家分析认为，这种现象主要是剧烈运动抑制下丘脑功能，阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素，从而干扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素，导致月经周期紊乱或闭经。
影响女性月经的职业因素是多方面的。妇女应加强劳动保护，定期检查身体，发现月经异常要及时就诊，查出原因，进行有效治疗;必要时应调换职业，以保证身体健康。用工单位也应尽可能提供有效的劳保措施，以确保职工身心健康。
温馨提示：女性朋友应注意生活上的各种小细节，养成好习惯就避免了疾病的发生。预防女性月经不调，要注意以下事项：
1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
2、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
3、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
4、注意防寒保暖凉。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
5、多食用蛋白质多的食物。经期经血不少，造成血红蛋白流失，那么可以适当补充含优质蛋白质的食物，来及时补充经期中流失掉的养分。如蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都含丰富的优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充。
月经不调的原因可能与不吃早餐有关
调查显示，月经不调的人不吃早或简单应对。
月经是生理周期，育龄女性和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜自主增厚，血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜崩溃脱落，伴随出血周期性变化。这种周期性阴道出血或子宫出血现象，称为月经。
不吃早饭对身体危害很大，特别是冬天不吃早饭，人体的火力更加不足，女性体寒，骨盆内血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量过少，月经不调，闭经。
因此，为了避免月经不调，请记住吃早饭。冬天，女性需要保持美丽，应该坚持科学的饮食，特别是不吃早饭空腹外出，最容易影响健康。
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