最近发现自己晚上睡觉手脚都是热的，只有膝盖是冷的，到底怎么了？是为什么?什么原因？怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：膝盖总是发冷，可能是气血不足引起的。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议平时注意保暖，合理地减压，饮食也要注意，做到生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大。一定要适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
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