一岁三个月的宝宝有多高?一岁三个月的宝宝吃什么好?
1岁宝宝身高宝宝一岁三个月了,这个阶段的宝宝正常身高和体重标准是多少呢?一岁三个月的宝宝吃什么好呢?一起来了解下。
1岁3个月宝宝身高体重标准
一岁三个月男宝宝:身高76.6-82.3cm,体重:9.8-12.0kg;
一岁三个月女宝宝:身高74.8-80.7cm,体重:9.1-11.3kg
1岁3个月宝宝适合吃什么食物?
一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
二、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
三、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250~500毫升。
四、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。
1岁3个月宝宝辅食如何添加
主要食物:每日奶量450--500ML,分2--3次,3餐饭。
辅助食物:可食肉类,如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等,呈块状、条状,逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味,粗细搭配,以保持营养均衡,刺激小儿食欲,培养良好饮食习惯。
提醒:断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食,强调在安静状态下喂养小儿,以培养良好注意力及饮食习惯。
喂养时间
上午
8:00配方奶220ML馒头25克
11:30软菜饭(米饭50~70克青菜20克)豆腐芙蓉蛋(鸡蛋1个豆腐50克麻油1克)肉末豌豆(鱼肉30克新鲜豌豆50克植物油5克盐适量)
下午
15:00点心新鲜水果1~2个饼干25克
17:30抄手(面粉50克肥瘦猪肉25克新鲜蔬菜30克麻油2克盐适量)
20:00点心配方奶220ML
怀孕吃了感冒药怎么办?对宝宝有影响吗?
医生你好!我怀孕一个多月了,之前不知道自己怀孕,吃了感冒药,请问怀孕吃了感冒药怎么办?对宝宝有影响吗?请解答
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:你好!从你上述描述的情况来看,怀孕期间不要随意吃药,有可能会对宝宝产生影响。如果不小心吃了感冒药,建议立刻去医院检查一下,看看你吃的药对宝宝有没有危害,必要时需要进行流产。怀孕期间一定要按时产检,及时了解宝宝和自身的身体状况。不要进行剧烈的运动,要注意休息,不要过度劳累,不要随意吃药,以免对宝宝产生不利的影响。要注意保暖,避免受凉,不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物,营养要均衡,饮食要清淡。
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